减肥是一项大工程，它不仅需要足够的勇气还要有骇人的毅力。下面这位网友从134斤到99斤，看她是如何做到的吧!

网络上流行的减肥方法五花八门，让肥胖者非常的苦恼，不知用什么方法减肥才最有效，就让星座来帮你决定吧。你是什么星座，就对应用什么减肥方法，百试百灵哦。

　　一向给人健康、活力、窈窕的艺人张茵茵，因为到美国疗伤，肆无忌惮大吃大喝，结果暴肥到72KG，想看看她是如何在短短2个月减掉40斤肉肉的吗?那就来看看她的私人秘诀吧!

看网友的减肥经验，也许对你减肥会有事半功倍的效果哦!

很多胖MM都羡慕瘦MM们的苗条身材，其实你不用羡慕，只要你能跟瘦MM们一样养成良好的生活习惯就可以了。下面分别是胖MM和瘦MM的一天24小时记录。看了之后，你就知道该怎么办了。

每个人的减肥方法都不一样，看看她的减肥方法也许对你也有帮助呢?

你过重了吗?据调查，即使符合体重标准的女性，也始终嚷嚷着要减肥。今天一起看看小编为你推荐的减肥方法吧，只要记住以下绝招，要瘦就很简单。 你需要减重吗?

星光四的康祯庭拥有半年就快速减肥10公斤的骄人成绩，而比赛之后又继续瘦了2.4公斤，究竟她的快速减肥方法是什么?她透露，懒洋洋的她其实是在短短七天内，只靠“躺着”就能瘦。一起来看看这个神奇又快速适合懒人的明星减肥经验吧。

看2位达人的减肥法，如果没找到适合自己的减肥法。会适得其反哦!体验网友的方法无须盲目减肥!

一位胖MM经过努力终于减重46斤，在这里把减肥心得写出来与大家分享一下。

想知道什么减肥方法的减肥效果比较好?就让这位网友告诉你吧。该网友用自己的亲身经验告诉你，什么减肥方法是真正有效的!

为什么始终没办法减去身上的赘肉?为什么减掉的体重又会反弹回来?只要你认清以下让你无法成功的十大原因，你就能成功减肉。

是不是总抱怨没有时间运动减肥呢?现在不用担心了，从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地瘦下来哦。

饮食法、运动法、按摩法等各种各样的减肥方法，试过不少，但都见效不明显?现在小编就总结出20个减肥提示，让你有效快速减肥。看看你自己已经做到了哪些，做到的越多，你减肥成功的几率越大哦。

看到那些生完孩子后的明星们，身材迅速恢复原型，让你心动不已吧。其实只要在日常生活中注意调理和运动，你也能做到。一起看看妈妈们产后减肥的四大法宝吧。