这个网友给我们讲述了她在21天的时间里瘦了12斤减肥历程和方法，希望能给我们正在减肥的妹妹们一点经验。

芥末，辣到你瘦18斤，肉桂 甩肉15斤，很easy!竹荪刮瘦20斤。你想试试吗?现在就来分享网友的减肥妙法吧!

谁说减肥就要挨饿?谁说减肥就与美食无缘?热爱美食的她，将减肥变成了一种享受，在享受美食的同时更成功减肥24斤，她是怎么做到的呢?一起看看减肥达人Amber的美食减肥法!

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都说减肥不容易，今天我们来验证一下吧!下面这位网友经历了4年的减肥历程终于减掉30斤，我们一起来分享一下吧!

夏天无疑是窈窕女孩展现身材的好机会，也是胖胖们备受折磨的季节。本文的作者为了夏季穿上漂亮衣衣，减肥半年，成功掉肉15公斤，一起看看她的减肥心声！

下面是一个网友一个月瘦二十斤的减肥经验，希望对真正减肥中的妹妹一些启发哦！ 去年夏天，因为自已太胖了1.60米130斤，买不到衣服，男朋友嘲笑，心里好气呀，本大小姐曾经也是一美女呀，看到男友那自以为只有他要我就没人要我的样子，就暗下定决心减肥，等我瘦身成功就和他分手，看他还狂什么。

　环肥燕瘦，胖美人、瘦美人各有各的美，不过，在这以瘦为美的年代，不少美眉纷纷蹦进减肥大潮中，涌现出不少传为佳话的减肥榜样，也刺激着其他爱美的美眉纷纷效仿。本文的美眉，也是响应号召，狠狠减了25斤哦!

想要减肥，安排好你自己的饮食是最重要的减肥方案。下面我们来分享瑜伽师的减肥计划吧!

听听网友减肥经，看看她的减肥历程。也许对你也有效果哦!

分享网友减肥经，想要拥有苗条身材。其实也不是那么难的!

如今，很多女孩子对于减肥都能说出个一二来，她们或许不是减肥高手，但这些都是她们最真实的亲身体会。下面看看美丽达人多年的减肥经验，也许对你有很大的帮助。

不同于中学时期的专心学业，到了大学，不少女生都会开始打扮起自己来，本文主人公就是进入大学后唤醒了心中的女性自觉，进而走向减肥之路！

这位网友通过她的亲身经历为我们讲述了她的减肥方法，她主要讲的是专门针对大腿的七个小窍门，大家看看吧，借鉴一下经验哦！

我是第一次在论坛里发帖子，曾经的我是最典型的看帖不回帖的人~^~,因为曾经我也是个胖胖，来到这里的感觉很不一样，有很多人都发表自己的减肥日记或者是经验，我是在忍不住了，所以也来发一条！~