应酬多导致肥胖 左旋肉碱的服用方法

　　在现代社会，聚餐和应酬已经成为大多数减肥应该重视的一部分。当然聚餐和应酬不仅是生活中亲朋好友联络感情的需要，同时也是商务工作的需要。那么对于肥胖者该如何处理应酬之事呢。俗话说“不打无准备之仗”，聚餐应酬也应该做好准备，否则就会被动摄入很多的能量。面对应酬，该怎么服用左旋肉碱？以下就是应酬的小技巧。

　　在应酬桌子上，我们可以在赴宴前适当地吃些东西，可以选择吃一些水果、酸奶、茶鸡蛋和糕点之类食物。最好是在赴宴前先补充一些低热量的食物，以免由于过分饥饿到等到菜肴上来忍不住狼吞虎咽。在吃饭的时候最好的解决方式是挑一些热量比较低的食物，那饭桌上左旋肉碱该怎么服用好呢？比如：上来一道大菜，可以先帮别人夹夹菜，当吃到一定程度时，离开座位，站起来给别人斟满茶，去找别人聊聊天，拍照等，如此既能够加深彼此之间的感情，既减少了不必要的能量摄入又可以消耗脂肪，起来走走可以消耗能量，实现减肥效果，可谓一举两得。

　　在饭桌上最常见的就是喝酒了，酒里面含有卡路里，喝酒会增加食欲，使人更容易吸收脂肪，想要减肥的话只能适当的喝一些酒，切忌过多。应酬完要坚持运动，减肥的效果才会持之有效。那左旋肉碱的服用方法是什么？就是要适当的增加运动量，增加运动强度。比如：每日多走10分钟等。因为额外的运动量不但消耗热量，还能帮助提高新陈代谢率。在运动前先服用千林然芷片，可以帮助加快脂肪燃烧。

　　左旋肉碱如何服用？千林然芷片左旋肉碱成分丰富，可以补充大量的机体脂肪燃烧所需的脂肪酸转运载体，促进脂肪转运代谢，帮助加速脂肪燃烧；茶多酚能抑制脂肪吸收，刺激脂肪动员，促进脂肪燃烧；铬酵母提供铬元素能提高胰岛素敏感性，帮助提高糖代谢减少脂肪形成。左旋肉碱减肥产品到底哪个牌子好？千林然芷片效果好。结合运动减肥效果更明显。左旋肉碱的服用方法？每天2次，1次2片，坚持服用1个周期即3个月效果更好。