明星跳水Show引全民关注 碧生源成就你的泳装Style

　　最近的电视节目，明星跳水秀是最火的，引发了全民关注。无论是节目的立意还是明星大腕的火辣性感身材，或者是近期因为释小龙助理意外溺死的爆炸性新闻，大大小小占据了各种新闻的显要位置，因为事故节目被停播整改的传闻也甚嚣尘上。

　　可无论怎么样，观众们通过这样的节目，了解了跳水这项运动，又欣赏到明星美女们完美的身材，的确是件赏心悦目的事儿。如果在生活中，你也是一个喜欢水运动的MM，那么就不能错过夏天这个季节了，赶紧行动起来，为Hold你的泳装Style，加油减肥吧！

　　专家指出最适合夏季的减肥运动，就是游泳了。每次游30分钟就可以消耗1100千焦的热量。游泳后，即使人已不在水中，身体的代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。眼下正是游泳的季节，赶紧下水清凉一夏，性感一把。

　　还有个方法就是利用粗盐减肥。粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。建议大家去超市买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯的粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。 如果你的肌肤比较敏感，可改用一种比较细的“沐浴盐”。

　　另外，专家还建议，夏季减肥最好养成每天喝茶的习惯。如果你需要持续保持现在完美的身段，可以每天晚餐后半小时喝一杯碧生源常润茶，既可以润肠道，为身体排毒，又可以调养出好气色，给你一份从内而外的美。当然，如果你属于微胖人群，就要适当改变一下，有减重需要的爱美妞儿们，可以每天保证喝一杯碧生源减肥茶，结合以上的游泳和粗盐减肥法，无需节食，正常状态生活就可以轻轻松松变身苗条性感女郎，尽情地享受夏日海滩，穿出自己专属的泳装Style！