再瘦一点。想瘦就瘦，现在不是问题。看看下面的减肥法你就知道了！

泡澡不但可以让你消除疲劳，还能达到瘦身美颜的效果。从提高新陈代谢到消除身体水肿情况，泡澡都可以带给你惊奇的瘦身效果哦！

每个人都想拥有窈窕Ｓ曲线，然而仅仅靠传统的运动与节食却不能达到理想的瘦身效果。这时你可以尝试下减肥按摩，用这种方法减肥，不仅能让你紧实全身，还能促进血液循环，有助排毒。

要减肥，不一定要到健身房里面去挥汗如雨，上班或饭后的散步也能让你甩脂肪。如果你在散步的时候跟着以下动作练上几招，再也不用担心被人叫小胖妹啦。

若缺乏运动，再好的身材也会因长时间在办公桌前工作而逐渐消失。没有规律的饮食和作息时间，让身材变形的越来越厉害……夏季到了，你还打算让自己再拖着臃肿的身材继续下去吗？不，那就赶快来实施小编介绍的苗条大法吧！

“宁可做魔鬼，不当杨贵妃”让我们来大胆的预测一下2010年的减肥十大预言吧。

减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率，代谢率下降了，就会形成易胖难瘦的体质，哪怕吃的东西很少，也瘦不下去。

选择在夏天最热的时候，那个时候天气比较热，喝水比较多，关键是天气太热，相对来说吃的东西不多，而且稍稍运动，便能达到效果。

很多肥胖的MM查阅很多资料，搜罗很多方法，想尽一切可能的减肥。减肥，真的有这么难吗？小编告诉你，与肥胖say goodbye并不难，只要你掌握了下面几大原因，与之绕道而行，再加上持之以恒的毅力，你也可以变身为窈窕淑女哦！

很多人总是减肥失败反反复复，其实失败的原因不外乎三种。

如今的美眉对“大肚腩”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥 ，其中包括练习仰卧起坐。但专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理，整体性减肥才能真正使大肚子变小。

在这里，我想要和大家分享几个正确的观点，希望大家不要在减肥的路上迷失了。各位爱美的姐妹们，赶快试一试吧！如果你真的瘦了，请把我们告诉你需要的朋友。

女人防止肥胖，应注意三个时期，即青春期、怀孕期以及更年期。如果在这三个时期能够合理饮食，保持自己好的身材的话，那么你这一辈子可能就会拥有迷人的好身材了！

在平时生活中，只要你稍微注意下生活小细节，预防肥胖其实很简单。这样就不必受到减肥的煎熬，以下这五个预防肥胖原则，做到了，你就是窈窕美人。

适当的彩妆可以使你看上去更加苗条！