适可而止

又到酷夏，遮阳伞、太阳镜等各种防晒装备纷纷上阵，孩子也不例外，鼻子上纷纷架起各色墨镜。但中国中医科学院眼科教授高健生提醒，6岁前的孩子戴太阳镜，还是要“适可而止”。

运动是预防糖尿病的很好选择，但是对于患有糖尿病的人来说运动当有所顾及，运动过程中会使血糖降低，糖友对运动应该把握好一个尺度。

酒恐怕是世界是最奇特和最有趣的食品。嗜饮酒的人，对酒赞美备至，比作“玉液”、“甘露”，爱之若命；恶酒的人，则把它说得一无可取，认为是“致疾败行，乱性伤身”的东西。从营养学家的眼光来看，酒之利弊，乃是人为造成的，最好是适可而止，切莫贪杯。

曝光女人最要命的健康误区，你看到了就该适可而止啦。

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1982年国外有人调查了结肠癌、直肠癌手术治疗后的病人，发现病人在手术中和手术后不输血者5年生存率达84％，而输血者生存率仅51％。

喜欢茶的女性若正值这些特殊阶段，喝茶最好适可而止，免得把身体搞坏了哦!

食用冰凉的雪糕、冰棒等，则不论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。

“何以解忧，唯有杜康！”早在三国时期，曹操就曾发出借酒消愁的感慨。据美国《酗酒的临床与实验研究》杂志最新报道，美国研究人员发现，在心烦意乱时，男人比女人更愿意通过“酒精法”来减压。

营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇的摄入，增加蛋白质的摄入，并不是营养的全部，讲究“营养”的男性还得具备以下新知识。