羽毛球

球类运动中羽毛球运动是很受欢迎的一项球类运动。不少白领周末都会相约好友一同去打羽毛球。

肘部发炎是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。之所以疼痛是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。握球杆或球拍，使用船桨、杠铃时都会引起肘部发炎。

英国剑桥大学的研究人员表示，如慢跑、网球、有氧舞蹈、篮球、足球、羽毛球与赛跑等属于高冲击性的运动，比划船与赛帆船等冲击性较低者，更不会引起髋骨骨折。这似非而是的理论，真令人讶异与不解。

运动项目：长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、游泳、爬山等，并辅以太极拳、乒乓球、羽毛球、网球、迪斯科健身操等。

健身球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球等运动量不是太大的球类运动，比较适合老年人参与。

父母需要做的是，要让孩子多进行各种体育活动———从小就可以让孩子翻跟斗，再大一点让孩子拍皮球、跳绳、游泳、打羽毛球等都是很好的训练。

春天来了，人们纷纷走出家门，开始了新一轮的健身运动，游泳、登山、打羽毛球，让绷紧了一冬的筋骨得以尽情舒展。不过，在这些看似平常的运动背后，可是有一些说道需要我们注意的。

选择一些适宜冬季的的运动项目（如室内游泳、羽毛球等），进行增强肌力和增强体质的锻炼，也可以预防颈椎病的发生。

您的肩周炎已经有了痛感及功能障碍，就必须经过临床对症治疗，使得疼痛缓解，功能障碍有所减轻后，可以适当进行康复锻炼时，才可以进行羽毛球练习。

现实生活中，在心理健康和心理疾病之间，尚有一部分心理缺陷者。他们常常无法保持正常人所具备的心理调节和适应能力，偏离心理健康标准的范围，但又未达到心理疾病的程度。最常见形式是性格缺陷和情感缺陷。(#画中画广告#)体育心理学研究证明，进行体育锻炼需要较高的自我控制能力，坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志、性格等心理素质做基础。因此，有针对性地进行体育锻炼，是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效训练方法。...