吹掉大肚腩

改变行为习惯从点滴做起，去掉肚腩并不难

吹口哨不仅可以随时随地娱人身心，也是一种健身方式，不但能锻炼面部肌肉，进行面部按摩，有抗衰老的美容效果，还能吹平大肚腩。

随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。

日本《产经新闻》日前报道说，近来吹口哨作为一种娱乐和健身方式在日本受到越来越多人的关注，因为吹口哨不仅可以随时随地娱人身心，还能抹平大肚腩。

如何减掉大肚腩？这里有一个简单而又有效的腹部减肥方法，只需3小招，性感蛮腰离你就不远咯。

现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，假若只是肥在肚腩，就会有许多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。

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男人时常说，女人最性感是樱桃小嘴、坚挺双乳、修长美腿……那你有没有想过，男人哪个部位最性感？各有各爱好，不问不知道，女人的答案竟然是体毛、肚腩、下体和屁股……，你也不妨问问自己的伙伴（你是女的就问自己了），答案是什么？

要想使腹部健美， 必须使腹肌发达，保持一定的紧张度，消除腹部多余的脂肪，避免形成悬垂腹和大腹翩翩的状态。

高热量的饮食，加上运动量的不足，很多男士年纪轻轻就有了大肚腩，不仅影响形象，更影响着健康！男士们为健康、为家庭、为爱情、为事业，减肥势在必行！男士们该如何减肥呢？下面是医学专家为肥胖男性提供的一些减肥妙招