人到中年

台湾金曲奖颁奖，钟镇涛和自己“温拿五虎”的伙伴们作为表演嘉宾，演唱了他们当年的成名曲《l-o-v-e love》，作词作曲都是已经去世的一代才子黄霑。人到中年的“温拿五虎”歌声依旧动人，歌词里有一句是“l-o-v-e，love…….lis for life and living”，对于钟镇涛而言，这个关于人生的句子一定分外动人。

哪个男人不希望自己始终生龙活虎?可是，快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期精神紧张……这些都是中年男人沉重的背负。加上人到中年生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花。

人到中年，各种压力会让你时而大发雷霆，时而郁郁寡欢。但是你知不知道，心情不好时，“不举”也容易缠上你。在临床上，有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。平安健康网提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。(#画中画广告#)通过力量训练可以刺激雄性激素分泌;而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的性欲。同时，由于男性勃起障碍跟血液循环有关，因此通过运动提高心肺功能也能有效地改善症状。让我们通过以下练习延...

余秋雨说过:“人到中年越来越明白的不是自己想做什么,而是自己已经不能做什么。”

男性的皮肤一般比较粗糙，经常会黏附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮肤腺疾病，尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象，因此，男士进行科学的护肤是非常重要的。

女性人到中年，体态变了、肌肉少了、骨骼轻了、脂肪多了……其中腿力减退是最为关键的：许多人只要不让腿累怎么都行，出门打车、上楼乘电梯、不管到什么地方就想先坐下。

男人四十，事业小有所成还要继续打拼，家中上有老下有小负担不轻。尽管如此，人到中年也别忙得忽略了自己的健康。

研究人员之一托马斯·特拉维森表示，男性随着年龄的增长睾丸激素水平会日渐下降，这也是男性人到中年之后容易患上糖尿病、骨质疏松症、肌肉松弛以及阳痿等疾病的原因之一。

跳舞对更年期有何益处的详细介绍，还有女人应提前“备战”更年期及人到中年忌硬熬各种保健方面知识等。