瘦弱的

这让记者想起邻居一名叫小宇的小男孩。小宇只有两岁半，不久前刚随家人从中国苏州来到美国。他整天穿着瘦小的鞋子，不太喜欢动，看起来文静瘦弱。最近，记者总是听到小宇的妈妈抱怨：近来小宇有些营养不良，不爱吃东西。记者按照日本专家的建议，告诉小宇妈妈，应该让小宇光着脚多在草坪、沙滩或操场上活动，不要担心他摔倒或受伤，平时千万不能再给他穿瘦小的鞋子，而应改穿较宽松的软鞋。昨天，记者又见到小宇，他果然换上一双新...

瘦弱者喜欢运动的话，运动就是帮助您科学增肥，也是一个健康增肥的主要部分，如果不运动，增肥就变成增脂肪了。所以科学适当的运动还是有助于增肥的，但得配合饮食和视自己的身体状况具体分析。

过于瘦弱者想增肥的心情往往与减肥者一样迫切。那么瘦弱的女性如何才能有效增肥，拥有好身材呢?

宝宝过瘦，对身体的正常生长发育会有影响，会不同程度地出现发育迟缓等症状，身体较正常发育的宝宝瘦弱，各项智能的正常发展良好的气质养成等都会受到影响。建议妈妈们要重视瘦宝宝的现状，了解宝宝变瘦的基本状况和原因后再“对症下药”，帮瘦宝宝“长肉”。

对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢?

近日，有媒体报道“重症甲流患儿全属瘦弱型”，在很多家长中引起恐慌。市民陈女士忧心地说，“前不久说胖孩子是甲流的易感人群，现在又说瘦孩子容易发展成重症，孩子到底什么状态才算安全呢？”为此，记者昨日咨询了长春中医药大学附属医院儿科主任原晓风，原主任介绍，“到目前为止，我们还没有发现甲流患儿与胖瘦有关，但多数体态较胖的孩子属于湿热体质，他们往往手足心热、舌苔厚腻，这样的孩子容易发生感冒。随着感冒患儿的增...

过度的瘦弱者想增肥丰满起来的心情往往与减肥者一样迫切。但是，如何才能拥有丰满的身材呢？这就是大家的一个疑问吧！那健美专家来介绍下，如何才可以丰身美体。

所谓“瘦人”，是指体质瘦弱者，其体重低于正常体重的20%。正常体重的计算方法是：体重（千克）＝[身高（厘米）－150]×0.9。（注：在±10%属正常）

瘦弱的朋友，进行饮食增肥是一个不错的方法，但饮食增肥要有小技巧和增加热量摄取。

肥胖固然失去风情的魅力，但消瘦亦乏迷人的风采和青春的气息，从临床医学来看，瘦弱之人弱不禁风，往往容易感染各种病症，包括女子易致不孕或早产、胎儿营养不良等。