瘦小体型翘臀

有些妇女，喜欢穿瘦、紧、小的衣服，以显示体型美，甚至在怀孕以后，还不愿穿那些对身体有利的宽大舒适的衣服。其实，妇女怀孕以后，由于胎儿在母体内不断的发育成长，会使得母体逐渐变得腹圆腰粗，行动不便。同时，为了适应哺乳的需要，孕妇乳房也逐渐丰满。

洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露（为了减少摩擦），找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子）把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓 100下的时候，效果一定很明显！

很多女性爱鞋可谓到了痴迷的状态，从夏天最常见的人字拖，到今年大热的厚底松糕鞋，再到一直让女人欲罢不能的恨天高……很多女性都是一整天踩着它们，啪嗒啪嗒地生活，尽管并不十分舒服。事实上，时下这些流行的鞋款，多多少少都会对健康和体型产生影响，那么到底我们应该如何选择，如何穿着适合自己的鞋子呢？

目前全世界每年有1700万人口死于心脏病。世界心脏病联合会的最新统计资料显示，目前世界上有10亿人口体重超重或肥胖，这使得肥胖有可能取代吸烟成为导致心脏病和中风的最主要杀手。专家指出，要有健康体重、健康体型，方能造就健康心脏。

巨乳缩小术整形是矫正乳房过大的最佳方法，但有人对巨乳缩小术前后护理要点不是很清楚。乳房是女性美的表现，但并不是乳房大就是美，乳房发育过大，造成体型臃肿行动不便，肩部、背部酸痛，对于女性来讲，更是严重影响身材美观。

常言道“食色性也”，但凡人间男女没有不好色的，走在路上看到穿窄裙的女人修长的腿，好想上前亲上一口，看见婀娜多姿的身材，总幻想着她在床上两腿打开，兴奋的呻吟声。而女人可能会幻想哪一种男人的jj较粗，哪一种身材的男人较能满足她的欲望。你能由体型判断出哪种体型的女人在床上的功夫最好吗?

按摩是减肥的一个重要手段，学会了方法可以帮你轻松丰胸美体、塑造完美身材。那么，要怎样按摩才有效呢？下面就手把手教你按摩技法，帮你丰胸翘臀又瘦手臂，塑造完美身材。

想要减肥，当然就要运动啦！但是，不要以为运动都是会让你大汗淋漓的辛苦活。今天，小编来教你一套超简易的减肥操，帮你瘦腰、美腿、翘臀，让你轻松变s哦！

再曼妙的身姿也会随着时光的流逝缓缓离你而去，蓦然回首中，镜前的你仿佛已是陌路，曾经丰挺的胸部已低下自己高傲的头，水蛇腰变成了水桶腰，曾经引以为傲的翘臀不知何时偏平松软，纤细的大腿也变得像原先腰那么粗了……那么就来看看整形美容新动向，自体脂肪再利用。

夏日沙滩，比基尼装盛行。然而，许多mm会觉得自己的臀部不够完美，穿比基尼不够自信。小编告诉您，办公室久坐会使臀部肌肉变得松弛。那该如何瘦臀提臀呢？一个正确的翘臀减肥操就可以帮助你“精雕细刻”臀部肌肉，不断燃烧脂肪，让您在夏日沙滩上，骄傲秀美臀。