拍打

女生的血液循环及新陈代谢原本便较男生差，尤其上班族经常久坐或是久站，长期维持相同的坐或站姿，血液循环更加不良，可以在办公室或家中做一些放松下半身的瑜伽操来改善，或是简单的用双手拍打按摩大腿的内外侧，会感觉些微麻麻的，也可以改善下半身的循环问题，回家之后如果能够加上泡澡，促进血液循环的效果会更加倍。

产假结束了，新妈妈们又要重返职场。但由于已经习惯了产假期间比较随意的生活，刚开始上班一时适应不了，许多人到了下午四点就会感到格外疲倦。此时，走到窗前或是户外，在阳光的沐浴下，做一套简单的“拍打操”，便能迅速打起精神来。

轻松美白祛斑，快试试!!(#画中画广告#) 23种美白去斑面膜,你快试试吧!1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水：白醋：盐=9：3：1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但...

尝尝拖鞋的味道、把香蕉捏成泥到处拍打，我们的孩子是不是很过分?原谅他吧，他进入了口和手的敏感期！出场人物：豆豆

在床上度日的老人或者病残者，可以根据其身体条件，对全身各部按摩拍打，可以防止肌肉萎缩，增强抗病力，达到健身益寿的目的。下面的方法不妨试试：

晒完被子后，用手反复拍打才能去掉灰尘，使被子蓬松？中国纺织科学院研究员张燕提醒：这样的做法并不科学。晒好的被子，只要用软毛的刷子轻轻刷一遍表面，去掉浮尘就可以了。

相关链接：(#画中画广告#) 男性肌肤不护理 危害重重导致男性肌肤老化的杀手男性用面膜 保湿效果明显据医学专家认证：理想的肌肤应该是明亮光泽，富有弹性。细腻光滑且基本上没有痘痘的烦恼。对于经常长痘痘的mm如何才能将痘痘除之而后快且拥有健康的肌肤呢?杰森·贝特曼私招tips：睡前彻底洗脸睡前彻底洗脸是我的护肤原则。洗脸最好不要用过热的水，最理想的水温是40摄氏度，并且温水与冷水交替冲洗。洗...

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

天气渐凉，肺气虚的人在这个季节很容易感冒，不妨试试按以下方法进行保健。　　方法是：一只手握成空拳状，轻轻拍打另一胳膊，胳膊粗壮的，可重些，每次拍10～15分钟即可，最好每天上午、下午各1次;然后将手心相互搓10分钟，

本功属佛家功法,共有8式,但只传出其中主要之4式4法。本功练到一定程度,可能产生一系列外动现象,如拍打、按摩、手舞足蹈,甚至吹口哨等。