跳跃

俗话说，人老腿先老，作为身体主要支架的运动骨骼系统，不仅支撑人体重量，维持人体姿势，而且有保护人体器官的作用，最重要的是骨骼运动系统能使人“动”起来，从而使人成为社会中的一员，如果一个人不能动，那就必然有被社会和家庭遗弃的感觉。所以，延缓骨骼运动系统的衰老刻不容缓，而体育锻炼就可以延缓衰老。(#画中画广告#) 大量研究证明，体育锻炼，特别是跳跃形式的练习，在提高骨密度峰值和延缓骨密度下降中起着非常...

30多岁的刘先生突发腰痛，在床上疼得辗转反侧，无法忍受，只好到广东省佛山市中医院急诊科就诊，经医生检查证实，原来是位于患者肾里的几颗小结石惹的祸。经过超声诊疗中心结石治疗室的体外震波碎石治疗后，躲在刘先生体内“顽固不化”的小石子终于被“震碎”了，医生告诉他，术后只要多喝水，增加尿量，让碎石从尿中排出就可以了。(#画中画广告#) 广东省佛山市中医院超声诊疗中心结石治疗室主管技师俞抒姝：夏季是泌尿道结...

踏板操，顾名思义就是踏板上的健美操。这种运动在美国风靡了10年，至今仍备受喜爱。借助一块高度可调的踏板，通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼，因其动感、激情的特点和对女性腿、臀的良好塑体作用，踏板操在健身房久盛不衰，被人们视为经典的健身方式之一，更是一种日益时尚的减肥方法。

曾把孩子全托的家长陈莉称，全托有利于孩子社会性的发展，“全托给孩子提供了相互交往的场所，与同龄人在一起生活、学习，遇到困难自己解决，让他们能逐步融入社会大家庭中去，而不是跳跃式地进入社会。”

不少妇女当性生活中避孕套破裂，或未采取任何避孕措施情况下的性生活后，为了避免怀孕的发生，自己想了不少办法如猛烈的在地上跳跃，打喷嚏，咳嗽企图利用这些外力使阴道内的精液排出，有条件的家庭妇女用苏打水，食醋温水，冲洗阴道，或用湿布使劲擦洗阴道使精液流出，也有人将避孕药膏栓、膜塞进阴道。

流产：戒烟 吸烟会增加流产的几率，不孕、早产、胎儿畸形也都与长期吸烟习惯有着密切的联系。 滴尿：肌肉锻炼操 30多岁的女性(女性食品)中，有30％的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能衰退。在分娩时，尿道周围的肌肉会受到强力拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。

进入青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的。适合少女锻炼的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼，对环境和条件要求不高，而且既经济又便于开展。(#画中画广告#) 健美操又称现代节奏操，它是在优美的...

踝关节扭伤又叫“脚脖子扭伤”，是比较常见的一种意外伤害。春季锻炼，当人们在高低不平的路上行走、登山、下山、下坡或跑步、跳跃时，一旦失足登空，容易引起踝关节突然过度内翻或向外翻转着地，踝外侧或内侧韧带受到强大的张力作用而引起踝关节扭伤。其临床表现为踝部发红、灼热、肿胀、疼痛、局部压痛，伴皮肤瘀斑、活动受限为特征。

一些力量型的体育项目，如举重、投掷、跳跃、摔跤等，需要肌肉在极短的时间内，发挥出最大的力量。

少女出现腹部包块或遇到以下几种情况，不要因为怕羞而不愿意看妇科。因为专科医生通过特殊的病史查询、详细的体检以及b型超声波、激素测定等手段，是不难确诊的。如属良性卵巢肿瘤，手术切除效果很好;如属恶性，更应及早手术切除，同时配合放射治疗或抗癌药物治疗，以求达到根治的目的。(#画中画广告#) 1、青春期女性卵巢肿瘤较易发现，这是由于少女身材苗条，腰身狭细，腹腔里的空隙小，卵巢肿瘤长大时，易压迫腹腔脏器。...