跳跃

凡明确有尿路结石者，如结石直径在1厘米以上，须手术取石；而在1厘米以下者，可大量饮水并增加运动，特别是跳跃式活动，如喝毽、跳绳等，以促进结石排出，亦可佐以排石的中药。疼痛发作时可用止痛药。病者应当了解，虽然尿路结石引起的疼痛剧烈难忍，但一般不会有生命危险。

起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

“跟痛症”是指因长期站立工作或长期从事奔跑、跳跃等活动，或因扁平足、足弓塌陷导致足跟部疼痛，行走困难的症候。

脊柱骨折多见男性青壮年。多由间接外力引起,为由高处跌落时臀部或足着地、冲击性外力向上传至胸腰段发生骨折;少数由直接外力引起。

男人为什么痴迷足球？场上一群健壮的男人为争一个皮球而奔跑、跳跃、争抢、冲撞，忽而欣喜若狂，忽而怒气冲冲，忽而气急败坏，忽而情绪低落。而场下，几万名球迷―――主要由男人组成―――也是忽而锣鼓咚咚，忽而喇叭齐鸣，忽而大声呐喊，忽而伤心欲绝。而每家每户的电视机旁，都有着家里的男人盯着电视屏幕目不转睛，同样是忽而转喜为悲，忽而转悲为喜，总之是情绪激动，一颗心悬在嗓子眼，直到比赛结束，才会如释重负。据报道，...

选好时机：孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过，沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀尚未出现，所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行，以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅途疲劳，引起早产，导致“途中分娩”。(#画中画广告#) 准备充分：孕妇旅行出发前必须做到三个“必须”：必须与产科医生取得联系，将整个行程向医生“交底”，以获得医生的技术指导;必须准备宽松舒适柔软的衣...

科学家对绝经前后的妇女进行观察研究，发现每天进行上下跳跃的女性，坚持一年后都出现骨质密度的增加，最易发生骨折的髋部，骨质的密度竟增加了3％。

预防骨质疏松是中老年人保健的重要环节。

今天的文章跟注意力有关，你的注意力能集中多长时间，想不想集中注意力的时间更长一些，看看下面的办法，如果你在日常生活中按照下面的方法去做，每天都会精力充沛。(#画中画广告#) 1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲...

膝关节炎的预防在于保护关节，避免受伤受凉。体育锻炼要选择与自己身体相适应的方法，已经有膝关节疼痛的人应避免过多的下蹲运动和负重、登高、跳跃等活动。