上下班

长久坐在办公室是不是总觉的浑身酸痛，满身赘肉呢？想减肥又没时间怎么办？别担心，下面小编推荐七个妙招，只需利用上下班途中、等车，以及乘坐公共汽车的10分钟就能偷偷变瘦！

为什么有的女人身边总是不乏蜜蜂蝴蝶围绕献殷勤，上下班总是有人温馨接送情，寂寞可以有人依靠，不必孤单自舔伤口，永远都像万千宠爱集一身?而你为什么总是孤家寡人一个呢？

不少妈咪表示，生产后不仅要照顾小孩，经常白天也要上班，实在没有多余的时间与心力做运动，而且家庭事业两头忙，根本没办法少吃东西。对此，周辉政医师表示，有效的减肥方式是改变生活方式，也就是改变生活习惯，去达到多动少吃的目的，这些方法并不困难，包括减少搭大众运输或是骑车、开车的时间，多走路、爬楼梯上下班等。

每天上下班，你都会饱尝等车和挤车之苦，而可能你已经等了好久，也没见到你所等的公交车的影子。这时的你会采取下面哪一种等车姿势？

工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划，但你还需要保持优美的身材，那么就利用你上下班途中、等车，以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！

专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”;缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。要改善这...

年龄较小的宝宝，外出时间最好不要太长，否则孩子在公交车上睡着了，既容易着凉感冒，下车、回家也很不方便。避免上下班的高峰时间带宝宝坐公交车和地铁，这时车上人很多，路上也堵，孩子和你都会很难受。

一个年过三十的男人对着我感叹找不到适合的交往对象。拥有一份月薪过万工作的他，自称曾经每天会对着他爱的女人说我爱你、每天接送她上下班、她无聊的时候会耍宝逗她开心、会写情诗、会送花、生病会带她去看医生……

上下班在车上打盹伤颈椎。

每天上下班，皮肤暴露在空气中，尘土、汽车尾气等都是“污”害我们清透肌肤的罪魁祸首，特别是恼人的黑头。如果不想被草莓鼻困扰，那就赶快来试试这7款去黑头秘方，赶走鼻子上的恼人黑头。