快餐一族

无论是加班还是玩游戏，还是基于晚间节目太丰富，很多年轻一族都有熬夜的习惯，熬夜过量，有碍健康，尤其对你肝脏的危害最大。而且常熬夜的人，感觉上真的就比一般人苍老得快。此外熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陈代谢的压力大增，成人慢性病的罹患机率也增加了。

英国科研人员通过测试发现，电视上播放的快餐食品广告的确能激发孩子们对这类食品的渴望，看电视的时间越长，这种渴望就越强烈。

核心提示：面对较大的工作压力，白领一定要注意养生保健。办公室一族以下这10个饮食危机，需要你以后注意了。

夏季到来，不论是办公一族还是家中都会使用空调来降温。那么长期吹空调好吗？研究发现，人体血压不稳有可能是空调作祟!

肩周炎是白领和久坐一族的顽疾，改善肩周炎症状，可以通过耸肩、甩手、展翅站立等小运动来改善。

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俗话说：“秀才不出门，便知天下事！”如今，很多年轻人整天躲在家里不出门做“宅男、宅女”， 平时吃饭不规律，常吃高热量的零食和快餐速食，再加上运动减少，专家表示这类人群糖尿病风险比普通人更高！

上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢？小编向你推荐9招眼睛保健，多转转眼球、眨眨眼，注意间接休息，保持呼吸顺畅……从细节以及饮食着手，做到健康护眼。

高节奏的城市生活把男人摧残得心力交瘁，而在男性朋友表面不在乎私底下极度在乎的传宗接代问题上也面对着众多阻碍。床上表现不尽如人意，就整天担心是阳痿早泄；长期奋战后，妻子肚子还不鼓起来，又得担心精子质量不过关。(#画中画广告#)其中，弱精症就是众多男性不育疾病中的一个比较明显的症状，顾名思义指的是精子活动能力较常人低，甚至无法到达子宫，以致不育。当精液参数中前向运动的精子（a级加b级）小于50%，或a...

榛子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能够帮助提高记忆力、判断力，改善视神经，对电脑一族以及脑力劳动者有很大的健脑作用。且能够补充人体各种营养，不愧是坚果中的佼佼者。