快餐一族

“最近走路，我总会情不自禁地数自己的脚步”、“经常出门老远了，我都要倒回家确认门锁好没有……”在一项名为《办公室一族，你是否有强迫症状？》网络调查中，近八成的网友有强迫症倾向，专家表示，对付强迫症要善于调整心态，适当的宣泄压力。

办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼，如果在平时饮食中有意识地多选择下面几种蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。

榛子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能够帮助提高记忆力、判断力，改善视神经，对电脑一族以及脑力劳动者有很大的健脑作用。且榛子中的钙、磷、铁含量高于其他坚果，能够补充人体各种营养，不愧是坚果中的佼佼者。小编和大家一起学习榛子的营养学问。

据报道，英国健康专家警告，由于家长喂食快餐等不健康食品，肥胖已成儿童健康严重问题，必须到医院就诊，有年仅6岁的儿童甚至胖到中风。

小编向白领一族推荐一些简单而实用的养生诀窍

夏天，长期呆在空调房里，过冷的温度与室外相差甚大容易让人得感冒生病。面对空调，白领一族既爱又恨，百感交集。其实，除了多穿一件可以防感冒之外，多做擦脸揉颈等也同样有效……下面就为您推荐简单可行的三招防感冒。

日日夜夜操劳于职场，身心疲惫的白领一族常常感慨没有时间可以参加常规锻炼，小编推荐给大家，有趣又有效的5招办公室健身法：空椅子蹲马步、按压桌面蹲伏健身、商务飞行、v字锻炼和自身重力锻炼。让你百忙中抽空锻炼，找回健康状态。

每个人都有自己的饮食习惯，殊不知，这种习惯却会造成营养陷阱。

①关于“慈母出败儿”这个说法(#画中画广告#) 老爹：是啊，慈母出败儿，一直盛传的一句话，我坚持不让孩子他妈对孩子太好。不然把孩子保护的太好，长大就没用了。②如果孩子犯错了会忍心打孩子嘛？老爹：打，老话说的好，不打不出息啊。错了就要打。③如果孩子某事做好了会奖励吗？是以什么形式呢？老爹：看情况，做事做正确做好是必须的，错了就要罚了。如果真做的很好了，适当的奖励一些。④会刻意培养孩子一些什么观念吗？...

①关于“慈母出败儿”这个说法(#画中画广告#) 爱爹：完全认同，慈母出败儿，所以一定要多看紧。②如果孩子犯错了会忍心打孩子嘛？爱爹：该打就打，为了孩子好，这个不能手软。③如果孩子某事做好了会奖励吗？是以什么形式呢？爱爹：会奖励，书或者游玩的机会，鼓励并开拓他的视野，这样对孩子的成长会有一定的帮助。④会刻意培养孩子一些什么观念吗？如乐于助人？爱爹：会，分辨善恶和是非，不要愚昧的做好人，不要被别人欺负...