快餐一族

据不完全统计，约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象，办公室一族、it白领和室内工作者通常是高发对象。视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多，有时还会分泌一些粘液，严重的会眼睛发红、充血、视力模糊，视疲劳的频频光顾则会导致慢性结膜炎、角膜炎和干眼症等各类眼病的发病，因此如何缓解眼睛疲劳是非常重要的，下面小编告诉你三种方法来缓解眼睛疲劳。

性生活只是为了虚无缥缈的物质追求马诺有句名言“宁坐在宝马车里哭，也不坐在自行车上笑”在当时立即就迎来一片骂声，然而却没有一个人站出来指着“宝马”骂。这是为啥？大家心里都明白不久之前在女人心目中，爱情是引发性欲的主要心理因素。然而随着社会的高速的发展，女人对物质方面的追求已经越来越大于对爱情方面的追求。“只有建立在爱情基础上的性生活，才有真正的幸福可言”观点已经随风而去，现实社会让这句话完全变了个味...

快餐族，你还记得你有多少天没在家吃饭了?早上赶着上班，你是否是买个煎饼边走边吃?中午加班，你是否只吃个盒饭或快餐草草应付，这就是典型的快餐族的饮食习惯，因为工作，因为加班，还因为偷懒，他们吃只是为了填饱肚子。每个人都有自己的饮食习惯，殊不知，这种习惯却会造成营养陷阱。近日，营养专家针对快餐族、应酬族等不同族群，开出营养清单。

有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多地是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特性。实际上，如果能够在食品安全方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫说得上是一种相当不错的快餐食品，比煎炸食品要健康得多，也环保得多。

办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。那么，办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢?

有营养的食物不一定贵，海带虽然便宜，营养却十分丰富，它含有碘、铁、钙、甘露醇、食物纤维等人体所需的成分。吃海带能抗辐射，适合电脑一族食用，另外常吃海带还能让你秀发飘飘，海带最简单最美味的吃法就是凉拌海带丝，下面一起来试试吧！

你们之间的关系发展是否能如你所愿？他会不会也和你一样期待最终的happy ending？男人很善于掩饰自己的内心，让你难以认清他的行为背后的隐藏含义。要鉴别他的真实意图到底是什么，保护自己少受伤害，也帮助你深入了解他的内心，来看看你的男朋友是不是把你当做快餐吧。

随着经济的发展，大家的生活水平也不断提高，但是越来越多的人在追求物质条件的同时却失去了健康，特别是近年来，收各类颈腰椎病困扰的人越来越多。颈椎间盘突出是众多的颈腰椎病中较常见的一种疾病，该病的主要患病群体是office一族，以及老年人。

随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。

现在很多人都会被视疲劳所缠绕，尤其是白领一族，很多时候都由于眼睛干涩、头疼、头晕都无法工作，这是怎么回事呢?引起视疲劳的原因都有哪些呢?下面就由小编为大家做一下简单的介绍。