午间

香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行;二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖;三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了。一杯酸奶加一根香蕉当晚餐有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后瘦了有8斤。网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧，而...

春节过后，想甩掉春节期间长的肉肉，我们需要下面三款经典食谱帮助我们。(#画中画广告#)食谱一早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。早午间：吃水果1个。午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新 鲜蔬菜两种各100克。午晚间：吃水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克 ，新鲜蔬菜100克。睡前：喝1杯脱脂鲜牛奶，大约是2...

“午间一小时”相当于八小时工作中的一次“中场休息”。不少写字楼白领并不仅是把它当成吃一顿饭的时间，而是挖掘出其中的潜藏价值。 走楼梯，放松身心 长时间用电脑办公，工作节奏快，上午的工作量又大，中午时不少白领常感身体疲乏。

北京，2008年-天宝阁中餐厅经验丰富的厨师秉承粤式茶点讲究清而不淡，鲜而不俗，嫩而不生，油而不腻的特点，采用蒸、煎、炸、灼、煲等不同烹饪方法为您在午间用餐时段奉上选料精细的各种粤式美点佳肴，多达50余种。

如今，由于现代人的工作时间等原因，“午间美容”的概念成为美肤的时尚名词，那么在医疗美肤方法中，是否也有技术能实现“午间美容”呢？对此专家介绍了具有美肤治疗作用的专业技术——光子嫩肤。

office工作的美眉，可以利用中午的休息时间活动一下，我们推荐这样一套锻炼方法，就能起到美腿细腰的神奇功效哦。

如今生活节奏紧张，很多人常拿“没时间”当借口避开锻炼。其实，生活中很多零碎时间都可以被利用起来做些轻松的健身运动。午饭后虽然只有短短一个小时，但休息片刻后做些舒缓的运动，不仅不会影响我们的消化，坚持下来，还能让身体得到放松。如下几种运动可作为大家午饭后锻炼的参考：

四月是塑造美丽的季节，为答谢广大爱美人士对北京清木整形医院的支持与厚爱，特举办“免费乘机去首都整形”活动，截止到2010年5月20日。其中恰逢五一小长假，不妨现在就开始计划你的“北京变身之旅”吧！(#画中画广告#)美丽，是每个人心中的梦想，遗憾的是并非人人都天生丽质。那么，整形美容自然成为人们到达美丽彼岸的“航班”，但大多数人对于整形美容的认识还是陌生的、神秘的，许多爱美人士要登上这次“航班”，需...

据调查，午休美容成为大多女白领的最爱，而射频美容以舒适、无创、丝毫不耽误工作等优点深受人们宠爱，俨然已经成为了午间休闲的新时尚……

ol可以利用中午的休息时间活动一下，我们推荐这样一套锻炼方法，可美腿细腰： 一、双腿频举(左)：仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做100-180次(每日逐增)。 二、踏蹬运动(右)：仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快，开始做40次，逐渐增至每次150次。