午间

今天帮妈妈整理房间，无意间翻出好多她以前用过的护肤品，真是惊喜啊。午间同姐妹们神聊，聊到70年代80年和90年代爱用的护肤品，真是不说不知道，一说还真的勾起了儿时许多美好的回忆呢。看看下面这些东西，不知道你还记得吗？都是我妈妈和我亲自用过的哦。

电脑辐射，中央空调、就如同工作中的宿命难以改变；聚会的宴席，夜夜不散……太多的理由使人“彻夜不眠”“通宵达旦”，而工作打卡制总是让我们晚睡早起。“晚睡族群”确为城市增添了许多生命活力，而对白领一族的皮肤却是一种慢性残害。

都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休的时间找家离单位最近的健身房?青鸟健身体适能技术部总监王晓风说，对于很多上班族来说，中午健身已是时尚，只要注意好健身前后少吃多餐，锻炼不仅可以提神醒脑，塑身的效果也是相当不错。

把握早晨跟午间最关键的10分钟，加快代谢，打造快瘦体质，让你疯狂享“瘦”!

人体血压有昼夜节律变化血压受生理活动和睡眠的影响，生理活动（如日常生活、情绪波动等）使血压升高，而睡眠时血压降低，呈现明显的昼夜节律。通过一天24小时动态血压监测，人们发现血压昼夜节律变化大多呈双峰（9：00～11：00和16：00～18：00）和一谷（2：00～3：00）的长柄“勺形”，部分表现为双峰双谷（午间谷：12：00～14：00），估计与睡眠习惯有关。

每天认真处理着高强度的工作，很多人在中午的时候就会感觉到劳累。所以，当你在午间走进办公室的时候，大多可以看到职员们东倒西歪趴在桌子上休息的身影。虽然说午后短时间的休息对我们的身体很有益，特别能够帮助我们抗疲劳，快速回复活力，但是趴着睡也有不良之处。想要让自己精神饱满，我们不烦过来看看午间休息的宝典吧。(#画中画广告#)午休，一直被上班族们认为是最奢侈的一件事：“如果能有一张床让我睡一会儿该多好，下...

想要皮肤好，又不想太劳累，当然要选择北京光子嫩肤美容了，它最大的亮点在于操作简便，效果明显。对于祛斑除皱、去痘疤、永久性脱毛等都有非常不错的功用。

夏季更易有疲劳感(#画中画广告#)由于夏季炎热和潮湿的这方面的气候原因就容易损伤人的脾，造成脾虚。同时中医学还有一个理论，就是脾与胃相表里，也就是说脾和胃关系最为密切而出现一些脾胃虚弱的症状，比较常见的症状比如说打瞌睡。吃饭过后血糖升高，大脑供血不足，也会困。也有人不完全是因为季节关系造成的生物钟调不过来，而是他们工作压力大，火气大，容易烦躁，适应四季更替的能力差，造成心理方面调整不过来，不过这是...

网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些it工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为it人士编排的。您不妨一试。

如今生活节奏紧张，很多人常拿“没时间”当借口避开锻炼。其实，生活中很多零碎时间都可以被利用起来做些轻松的健身运动。午饭后虽然只有短短一个小时，但休息片刻后做些舒缓的运动，不仅不会影响我们的消化，坚持下来，还能让身体得到放松。