阳春三月减肥正好，更是春茶上市的好时节，而现在的新茶也正是你的瘦身好茶饮哦~清肠排毒一身轻松，轻轻松松就能喝出小蛮腰：燃脂烧油铁观音、祛浮消肿龙井茶、降火轻身碧螺春……总有一款适合你，瘦腰减腹还真不用烦的呢！

作为一名“小腹婆”，宝宝内心的苦闷是你们都了解不到的，小肚腩上的赘肉让你完全没有曲线美，穿什么都不好看……

要么瘦要么死，胖子没有前途，你还不赶紧在夏天来前减下你的肚子!距离夏天到来的日子不远了，怎样快速减肚子呢？小编这里有几招，快来取经！

瘦肚子的方法有很多种，可以通过饮食来减肥，也可以通过运动来减肥。

对于很多上班族来说，每天大部分的时间都是坐着，久而久之，肚子上的赘肉越来越多，小蛮腰渐行渐远，水桶腰甩也甩不掉，你苦恼吗？

想要瘦肚子，跟着小编一起动起来。

肚子上的肉让很多女性很头疼，如何瘦肚子呢，其实只要做对这几件事就可以了。

对于女性减肥者来说，最烦恼的莫过于“突出的肚子”。没有比从牛仔裤腰旁溢出来的赘肉更难看的了。锻炼腹肌，和美女不应有的颓废生活及脂肪一起说拜拜吧！

瑜伽一直是广受追捧的减肥运动，特别是在春季，室内燃脂减肥运动莫过于瑜伽了。

怎样才能摆脱“小腹婆”的命运？这是大多数美眉关心的大问题。其实，只要搞清楚腹部囤积脂肪的原因，好好制定饮食计划，保证你能快速有效地收小腹。

小肚腩的形成有着各种各样的原因，不单单只是吃得多，另外还有新陈代谢、生活习惯和体态等成因，只有采取对症措施，才能收到减肚子的效果。小编给大家推荐16个瘦腹妙招，只要照着坚持下来，就能轻松拥有平坦小腹。

我们都知道腹部是最容易堆积赘肉的部位，易长难减，让人非常头疼。不过大家也不要灰心，虽然减肚子赘肉很难，但只要找好方法，也可以起到针对性的效果，爱美小编推荐减肚子赘肉简单方法，帮你收腹肚腩，找回性感小蛮腰。

很多人在努力减肥，但折腾很久，其他地方都瘦下去了，肚子却效果不明显，到底是怎么回事呢？

现在有一种线，别马甲线和腹肌还要性感，这就是“斑比跪”。

不良的坐姿会严重危害人体的身体健康，所以我们平时一定要端正自己的坐姿。