身材曲线不仅影响一个人的美观，还能反映出一个人的健康状况。脚肥或是肾虚，胸大容易出现上背痛及脊柱弯曲，有下述状况的人士可要小心了。

爱美之心人人都有，如何拥有好身材、拥有健康的身体，是人们普遍关注的问题。今年，有关“肥胖基因”的研究大有进展。

Fat(脂肪)只是由三个字母组成的普通单词，但却足以让你搭上大把的时间控制饮食、去健身房来维持其数量。脂肪除了可以“壮哉”身体曲线，还对体能和情感具有重大影响。想减肥，必先知下面4大脂肪常识，以便于你制定最快捷的减肥策略。

美国佛罗里达州立大学一项最新研究显示，因刺激某人减肥而说人胖，效果将适得其反；叫人“胖子”对方会变得更胖。

南非男子布伊滕胡伊斯日前遇到了一件令其感到尴尬的事情，新西兰有关部门告诉他由于其身材过于肥胖，不能继续留在新西兰。

人生有10个时间段最容易发胖，在这10个关键时期及时预防肥胖，这样不用减肥就能拥有好身材！

2013年5月18日，首届中国营养传播大会在杭州召开，会上中国营养学会副理事长马冠生表示，我国城市居民的超重率已达32.4%左右，应该引导、教育中国居民合理三餐、均衡膳食，同时积极锻炼，达到能量的收支平衡。

研究证明，梨形身材的女人比苹果形身材的女人要长寿9岁，苹果形身材的女性可要注意喽。

据专家分析，如果每天睡眠不足7个半小时，容易长胖，很多人没有注意这一点，所以不管用什么瘦身方法效果都不是很明显。感觉自己喝水都会长胖，其实很大程度上缘于你短促的睡眠时间。想要减肥成功，首先就要保证睡眠。

肿瘤研究人员发现，半数女性体内含有一种特殊基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小，但能有效预防乳腺癌。

比利时鲁汶天主教大学的研究人员给比正常老鼠的脂肪多两至三倍的老鼠喂了一种被称为Akkermansia muciniphila的细菌，在不改变其饮食的情况下，它们的多余体重减少了近一半，而且其体内II型糖尿病的主要症状——胰岛素抗体水平——也降低了。

糖分，脂肪，碳水化合物的摄入都和体重的增加有着密不可分的关系。那是不是只要管好嘴严格控制热量的摄入就可以高枕无忧等待好身材的到来了？未必！越来越多的研究表明，造成肥胖的原因除了热量摄入过多，缺乏必要运动，压力，也是当前不得不重视的一个增肥因素。

男女太胖或太瘦除了影响身体健康，还会给男女各方面带来不好的影响，但受社会文化等各种因素的影响，男人胖更能被社会接受和认可，相反，女人胖则会比男人遭受更多的非议和不公平待遇，这不科学！

都说物以类聚，人以群分，如果你“不幸”和胖子“混”到一起，你会不会也变成小胖子呢？难道胖也会传染吗？近日，英国《每日邮报》称，世界级医学杂志《新英格兰医学》刊登的一则医学研究指出肥胖有“传染”的风险。胖也会“近墨者黑”。

现在木糖醇已成为一种时尚消费品，有益于牙齿等，但是专家建议木糖醇也不能多吃，木糖醇吃多了也会发胖。