水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来……这些都是体内毒素惹的祸。下面瘦身小编教你3个排毒减肥捷径，利用周末两天给身体“大扫除”，排出毒素，让你健康又轻松地瘦下来。

女人都想让自己身轻如燕，如果身材再能够“前凸后翘”那自然最好不过了。但是美丽总是要付出代价的，我们就来看看当今五大流行减肥方法的利弊吧！

吃什么排毒又减肥？青、赤、黄、白、黑五色食物，每个都与我们的脏腑相对应。只要吃对了食物，就可以拥有排毒瘦身的绝妙功效。下面，为你盘点五色排毒减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材。

你在用什么方法减肥呢？下面，小编为你介绍9种另类瘦身法，每一种减肥方法都有意想不到的效果哦。在漫漫的瘦身过程中，选择性地搭配这些有趣的减肥方法，减重的日子就会变得轻松又愉快。

“基础体温又称静息体温，是身体处于最安静状态下的体温。测量基础体温最好是在早晨6-7点醒来尚未起床之前，睡醒不动的状态下进行。”田口早桐博士告诉我们。一般正常女性体温，除了在生病或有强压力的情况下，大多在0.3-0.5摄氏度的范围内有周期地变化着。

导读：冬季易长膘，春季易减肥，趁着春天到来的好天气，就开始进行春季减肥计划吧。高热量饮料是破坏你成功减肥的凶手，很大一部分的卡路里并不是从食物中来的，而是高热量的饮料，所以减肥，饮料的选择很重要。春季减肥方法，教你如何从饮料开始瘦身

导读：只要减过肥的人都知道水果减肥法。水果不仅能够最为水果食用，还能烹饪出美味佳肴。对于不同体质的人，搭配不同的水果烹饪出的美味，才能起到更好的排毒塑身效果。这些减肥餐单怎么样，在满足你口腹之欲的同时还能排毒塑身哦，赶快动手做吧!

春节过后又胖了一圈儿？体内聚集了很多毒素，导致身体浮肿？要减肥先要排毒，怎么才能在节后快速排毒回复往日苗条身姿，同时又不影响身体健康呢？大家不妨来看看超强排毒瘦身计划，短短5周时间，让你以完美的身姿来迎接春天的到来！

素 相信大家听到这个心都凉了吧，吃素的好处其实很多，可以降低血液胆固醇，血脂和尿酸，减轻肠胃负担，减少毒素的蓄积。植物，尤其是蔬菜含的是维生素，纤维素和水分，所含的碳水化合物，脂肪是很少或者没有的，和尚吃

导读：水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来……这些都是体内毒素惹的祸。下面瘦身小编教你3个排毒减肥捷径，利用周末两天给身体“大扫除”，排出毒素，让你健康又轻松地瘦下来。

由于环境污染、情绪低落、生活方式不健康、饮食不均衡等原因，会引起身体的新城代谢紊乱，身体毒素积蓄。毒素积蓄会导致记忆力衰退、便秘、色斑等后果。所以，清肠排毒对于爱美的女性来说，是非常必要的。