别以为吃完月饼就算了，搭配一杯浓浓的茶或者新鲜的果饮，可以帮助你消除月饼带来的油腻感。那么，吃完月饼后如何去油腻？喝什么最好呢？

全脂牛奶会胖吗？全脂牛奶的脂肪并不会直接转化为人的脂肪，而且全脂牛奶中的脂肪含有丰富的维生素，还会加速脂肪的代谢率。

减肥咖啡中含有的天然咖啡碱成分能分解体内脂肪，而按时段喝咖啡能让减肥效果更好地得到发挥。但是减肥不能单靠减肥咖啡，同时配合运动，才能使身材更紧致苗条。

水并不能直接帮助我们减肥，但水是减肥最好的助燃剂，多喝水，可以为身体补充足够的水分和维持健康体重，加速毒素的排出，增加饱腹感。

醋含有独特的柠檬酸，可以将“乳酸”转换成为人体所需的热能，“乳酸”不堆积，脂肪自然就没有了，食醋减肥法，醋要这样喝才健康！

据报道，龙舌兰酒中的糖分有益于肥胖和糖尿症者，保持饱胃的作用。

排清体内毒素，才能健康有效的瘦身，而这款牛奶清肠法，用法简单有效，瘦腹减肥，不再做“小腹婆”。

咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，使身体分泌出肾上腺素，可以促进血液脂肪的分解运动，作为脂肪酸排出体外。但切记不要加太多的糖和奶，否则减肥效果适得其反哦。

青汁是以大麦嫩叶等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更多的黄酮类物质，对人体有保健作用，可长期饮用。

牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶，而喝牛奶的黄金时段在早起和睡前，是最能减轻体重的。

很多女性朋友在经过一段时间减肥后，明明体重下降啦，可是腰、腿却粗壮如前，这种情况，就是传说中的“水肿型肥胖”。这种肥胖类型的人群，应该多摄入一些利尿祛湿的食物，消肿减脂。

很多人都知道喝茶可以减肥，但喝茶也要掌握准确时机，挑对时机喝茶可以让减肥效果更上一层。

喝红茶减肥还是绿茶减肥？两者都可以减肥，绿茶的减肥效果要比红茶好。

喝普洱茶减肥的正确方法除了喝茶，还要形成良好的生活习惯，要长期坚持，才会有效果。

浓普洱茶减肥多久可以见效？浓普洱茶比一般的普洱茶减肥瘦身的效果更加明显，但是建议大家不要喝过多的浓茶，因为茶水浓度过高的话，容易导致患者出现饮食营养不能正常吸收的情况，所以建议大家应该要注意选择浓度适中的茶水，尤其要注意喝茶不要和奶制品一起喝。