什么是儿童肥胖?如何预防儿童肥胖?

  儿童肥胖是指儿童时期身体脂肪的过度堆积,包括脂肪细胞的数量增多或体积增大,或二者兼有。我国儿童肥胖的发生率为3-7%,儿童肥胖的标准一般指体重超过同性别、同年龄或同身长健康儿平均体重的二个标准差(M±2SD),或超过平均体重的20%,即为肥胖……[详细]

小孩胖胖的多可爱,为什么要减肥呢?

减肥宝典之8岁女孩篇

   专家指出,儿童期单纯肥胖症是20世纪儿童期严重的健康问题,也是21世纪严重的健康及社会问题。单纯肥胖症对儿童心血管,呼吸功能产生长期慢性的损伤,迟滞儿童的有氧能力发育,提前动用心肺储备功能,降低体质健康水平,阻碍心理行为发展,压抑潜能发育……[详细]

体重: kg
身高: cm

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  肥胖造成的心理损害,主要表现在自我评价低、自卑感明显、焦虑情绪较多、有孤独感等。由于社会习俗和审美观的影响,肥胖儿童常常为穿不上漂亮合身的衣服而苦恼……[详细]
可怕指数:★★★☆☆

  小胖墩儿体内脂肪过多,耗氧量比正常孩子高出30%至40%,体内供氧不足,因此孩子会无精打采,容易疲劳,嗜睡,注意力不集中,抗病能力差,影响学习效率…[详细]
可怕指数:★★★☆☆

  医学研究证明,肥胖和糖尿病、高血压、高血脂等多种疾病有关,这些疾病又被统称为“代谢综合征”。肥胖及代谢综合征已成为全球性疾病,日益威胁人类健康……[详细]
可怕指数:★★★★☆

  肥胖儿童体内蓄积的过量脂肪会侵蚀脑垂体,使脑垂体后叶脂肪化,阻碍促性腺激素和生长激素生成,从而严重危害青少年儿童的生长发育、生殖发育和性发育成熟……[详细]
可怕指数:★★★★★

    
 
我帮“小胖墩”儿子减肥
 

  儿童肥胖的心理治疗法主要是行为疗法。主要有以下方法
奖励法:可利用奖励的办法来坚定患儿减肥的决心。但是请记住,千万别往嘴里奖食物。
转移法:当患儿无法摆脱强烈的食欲诱惑时,运用心理转移法,即把注意力转移到另一个具有吸引力的东西或某一项活动上去。
心理引导:对于一些胆小、孤僻的孩子,引导其与他人建立良好的人际关系。
厌恶训练治疗:运用一些附加条件,使肥胖者对自己的肥胖形象产生厌恶感,避免过食。
控制进食和地点:只在一定的地方、一定的时间内就餐;不边看电视边进食。

 
 

  中医育儿篇里指出,小儿喂养应 “留得三分饥与寒”。意思是说,不要把小儿喂得过饱,不要让小儿的胃肠负担过重。这样做可使小儿保持轻微饥饿感及身体寒冷感,有利于小儿胃肠的一张一弛,身体代谢的旺盛。身轻如燕,活动灵巧,消耗也会随之增加,肌肉也将得到锻炼……[详细]

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  通过参加体育运动,许多小胖子对自己身体持有的消极看法逐步转变为积极看法,不良感受的摆脱使他们的自信心增加.当然,减肥锻炼不是一朝一夕的事情,但每登上一个台阶,都会使小胖子们倍感轻松和兴奋。换句话说,体育锻炼不仅能提高身体素质,而且能调节和改善情绪……[详细]

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  从年龄上讲,10岁以前,人体生长发育尚未完全稳定,所以10岁以前采用针灸减肥,治疗效果不一定理想。且10岁以前就肥胖的人,大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的,这种肥胖属于体质性肥胖,减肥效果一般稍差……[详细]

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  儿童肥胖一般来说,不需要使用药物,而以高速饮食和加强运动为主,除非他(她)已经是重度肥胖,并且有许多合并症时,方才选择药物。减肥药物主要有食欲抑制剂(包括苯丙胺、氟苯丙胺、氯苯咪吲哚等)和促进进代谢药,(如甲状腺素制剂等、口服降糖剂)以及众多的减肥中成药……[详细]

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