别以为冬天快到了,穿上厚厚的衣服就能遮挡住这些肉肉。其实不是的,相反,穿太多衣服会显得自己像个“小腹婆”。这期我们教大家如何用毛巾瘦腰部。
下一期会继续教大家难度高点的户外瑜伽运动,下一期我们也会用水瓶来做道具做一些简单动作,让你迅速减肉。
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