胶布瘦身法的特点之一，就是可以局部减肥。其实，大多数自以为肥胖的人并不是真的肥胖，多是不匀称罢了，只要在某个部位稍为调整，即可令人赏心悦目。只要你了解手指与身体各部位的对应关系，掌握胶布瘦身法，即可以达到局部瘦身的目的。 2010-04-01

这个是研究得出最适合中国女性健美的膳食最佳模式：“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水、茶水或汤水。

今年，一种名为Kick&Stretch的伸展阻力训练在香港风靡起来。这种运动借助一根有弹力的健身带(又称Aerobic Band，不同型号的健身带弹力不同，建议从弹力小的练起)，可以使女性在两个月内轻松完成瘦腿减腰工程。每天一踢一伸十几分钟，拥有修长美腿一点儿也不难。

娱乐圈的骨感女明星是越来越多，一个赛一个的瘦。但如果用骨感来形容男明星似乎有些不妥，可娱乐的潮流总是花样多多，说不定掀起下一股时尚风的就是下面这些骨感男明星们！

美胸手术，包括传统丰胸、胸部美型(下垂矫正)。不要盲目崇拜新技术、新材质，经得起时间考验的技术和材质才是最好的。

电子去脂，无切口脂肪雕塑技术，是一种新兴的减肥瘦身手术方法。

网络上各种各样的减肥方法多得数不尽数，哪些方法是最流行的呢？今天带各位MM来学习下当下最流行的减肥秘诀！快快开始吧。

网络减肥达人的减肥秘方推陈出新，总是有好的小偏方出现。以下介绍三种新鲜又神奇的减肥小秘方。

几个招数可以迅速减去身体各部分的赘肉！

引起肥胖的原因有很多，看看中西医的减肥配方，能改善不同的肥胖类型。

我所实验过的药物不多，有奥曲轻，曲美，生命减肥胶囊，排油素，安利果蔬，xx减肥胶囊（不记得具体名字了）等，总得来说，奉劝一句，没有好的身体素质，选择减肥药一定要慎之又慎

1斤肉10000元，你听说过吗？天价啊！究竟什么肉这么值钱呢？

时尚最流行的8大时髦运动，适合各类的OL一族，总能找到你所需要的。

在就放上你最喜欢的HIP-HOP舞曲，开始下面的三课吧！对啦，跳操期间注意补充水分哦！一定要选择不含糖的饮料！(瘦身操动作均要有连动)注意喽！每式动作均为一个八拍，循环练习即可。