赶潮流的你是不是连运动也要是最时尚的呢？用越野手杖来进行健身操是时下最时尚的运动之一，不需要太多的器械只要有一根越野手杖就能进行的徒手操让你不用再去花尽心思想要如何减肥。动一动你就能减肥，好玩又能让你拥有好身材，现在就开始行动吧!

简单轻松的瑜伽减肥方法，提升你的活力

深秋时节，最适合做一些舒缓动律的健身运动了，如今一种叫做“木偶舞”的有氧运动越发的被时下追求时尚健康的年轻人所追捧，它区别于传统的运动舞蹈形式，模仿童话剧中木偶的动作翩翩起舞，将舞动的速度和节奏根据自己的特点和爱好自行发挥和掌握，具有很强的自我发挥性。

市妇联日前发布的一项调研结果显示，上海儿童超重和肥胖率上升迅速。10—15岁男孩的身高、体重平均值已略高于美国同龄男孩；10—13岁女孩的身高平均值也略高于美国同龄女孩。为甩掉“胖墩”称号，许多青少年走上减肥路，有的甚至减肥“上瘾”、患了厌食症，最终搞垮了身体。

“快餐一代”、“沙发土豆”、“鼠标土豆”……在2008年奥林匹克科学大会一场名为“体育运动与儿童健康”的专题研讨会上，来自世界各地的运动医学专家、学者均将目光集中到儿童肥胖问题上，其中，越来越多的小胖墩患上糖尿病、脂肪肝、高血压等老年性疾病成为众人关注的焦点。

“升高中的时候，我的文化成绩都是A，可是因为太胖，体育成绩没达标，没能进名校。”肥胖给株洲的邓伟岸带来无尽的苦恼。

戴着白色棒球帽、穿着黑色减肥服、拿着粉红色的PSP，刘春红就这样在北航举重馆旁边的空地上跑起了圈。昨天下午，中国举重队来到北航赛场的训练馆进行赛前训练，而训练结束后刘春红则在另一名女举选手曹磊的陪伴下开始了“减肥”之旅。

7日是立秋，恰逢“七夕”中国情人节。按照传统习俗，立秋当天要“抓秋膘”，但今年立秋猪肉卖得却“不温不火”，反倒是有减肥作用的黄瓜受到了哈尔滨市民的追捧，玫瑰花等情人节的礼物更是大卖特卖。

随着天气转暖，不少爱美女士开始想方设法减掉囤积了一个冬天的赘肉。毓璜顶医院近日医院接诊了不少因减肥引发身体不适的患者，医生提醒，减肥要循序渐进，不要太心急。

在香港爱情片《瘦身男女》中，郑秀文饰演一个200多斤的肥妞，为了见到初恋情人，45天时间里疯狂减肥，最后减成了一个大美女。

一女子在香坊区轴承厂附近突然晕倒，被几名热心市民和家人送到医院急救。据了解，这名女子是由于减肥过度引起的身体虚脱。

7月30日中午，家住屯溪区维多利亚西苑附近的李女士致电本刊热线称，其在使用脂肪运动机减肥时被电击伤，店主却称没有什么关系。

高三学生考前大量进补营养，体重猛增，考后求助针灸减肥，想要迅速变瘦。

除了训练，正在青岛奥帆训练基地进行适应性训练的运动员面对的最大考验就是饮食。吃什么、怎么搭配、营养是否合理，这些看上去“鸡毛蒜皮”的小事，教练员们每天都会亲自过问。不仅仅营养，运动员的体重也要严格控制，否则会影响运动员在海面上的表现。

暑假，哈市不少体重超标的孩子纷纷走进医院青春期门诊，咨询如何减肥和治疗肥胖。同时，哈市各中小型健身中心也抓住时机，纷纷开设“暑假减肥班”，吸引了不少“小胖墩”及其家长的光临。