最胖的时候，她的体重高大140斤，她不相信能暴瘦的奇迹，她的减肥历程有点辛酸，但是她创造了自己的奇迹，成功减肥44斤的她，变成了别人都羡慕的美腿美女!

分享瘦身形象大使的减肥秘方。好身材就是这样来的! 早餐前：起床后，来一大杯蜂蜜水或者淡淡的盐水。有时我也会喝一点醋水( 水里加一点醋，量可以根据自己口味调配，我比较喜欢酸，但也不能太酸，恰到好处就可以了，美容助消化)。

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现代人外食机率高，要吃得少油、少盐、少糖，的确要花许多心思，减重者又要考虑低热量，更不容易，因此很多人会选择代餐包当减重餐，方便又快速，不需要思考什么该不该吃。

时尚辣妈减肥经验，她的瘦腰方法很简单，给你完美小蛮腰!

喝喝茶就能让你拥有好身材。现在就给你介绍因为喝茶他半年瘦了36斤哦!

超有效减肥食谱，网友亲身体验，一天瘦一斤，效果竟然，一起看看她是怎么办到的!

网友的亲身写实，只要坚持你就能拥有好身材。看看她的体验给你自己也订个减肥计划吧!

看看56岁妇人的减肥方法。减的很轻松哦。貌似很管用!

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BTV生活频道，BTV青少频道、BTV科教频道、辽宁卫视、山东生活频道、香港文汇报、凤凰网、京华时报、北京青年报、新浪网、腾讯、人民网、新华网、中国网、猫扑等几十家媒体陆续对京城第一胖妞的减肥经历进行了全面追踪报道。

曾经某个出版社出过一个小册子，附带一卷缠指胶条，声称这是在日本最新最流行的减肥法。据说是通过缠胶条来达到压迫手指穴位的方法有效地控制饮食增大新陈代谢。

往往在新妈妈们在产后都会出现体重猛增的困扰，下面是一位新妈妈产后产后七个月不饿肚子从120斤减到90斤的亲身经历，在这里跟大家分享一下!

曾在日本歌坛红极一时的安室奈美惠，21岁便当了妈妈。如今安室的身材和从前没什么差别，依然曼妙有型，所不同的是多了几分妈妈的温柔和妩媚。

我的体会是，想瘦脸，当然得先全身减肥，拍打脸部的时候要很用力地拍，感觉很自虐，可脸瘦下来了，我由此觉得付出些痛苦也是值得的。