左旋肉碱使用方法 左旋肉碱怎么服用

　　现代社会肥胖流行的大爆发往往与食物来源丰富、加工精细、获得容易等种种环境因素相关。所以，肥胖往往由于营养过剩所导致的。想要减肥左旋肉碱已经在肥胖界风靡了好一段时间，因为左旋肉碱是一种天然物质，那么很多人想知道左旋肉碱的使用方法，左旋肉碱要怎么服用才能起到减肥的效果？

　　在这里不得不提的是减肥要注意不能缺乏另外一种天然物质，那就是维生素，科学研究发现，维生素与肥胖中间也有一定关系。维生素B1，B6、及烟酸等能够使体内脂肪组织转化成能量而消耗，如果日常饮食中缺乏这些维生素，可能会导致体内脂肪转化为能量的过程受阻，从而也会使体内脂肪组织积蓄，而形成肥胖。维生素是人体所必需的一类有机物质，它不能由机体合成而必須由食物供给。而左旋肉碱也是一种能够通过红肉、鱼、牛奶等食物中摄取的天然物质，补充左旋肉碱帮助加速脂肪燃烧，左旋肉碱怎么服用？在运动前服用效果更好。

　　千林然芷片含有左旋肉碱、茶多酚、铬酵母3重减肥功效成分。左旋肉碱相当于脂肪的搬运工，帮助加速脂肪的燃烧，左旋肉碱能补充机体脂肪燃烧所需的脂肪酸转运载体，促进脂肪转运代谢；茶多酚可以减少脂肪吸收控制热量摄入，而铬酵母能够促进糖分解代谢，减少脂肪的吸收形成。从不同途径帮助人体减少脂肪。左旋肉碱怎么使用才有减肥效果？搭配运动燃脂效果会更快。

　　左旋肉碱怎么使用？在运动前补充会更理想。美洲南加州大学生物营养学研究中心的营养学和肥胖学专家通过大量实验发现，在发胖过程中，体内缺乏促使脂肪转化为热量被消耗的某些营养素至关重要，包括维生素B1、B6，B12 、 C，尼可酸和微量元素，人体内脂肪在氧化过程中需要这些营养素的参与。可见，发胖的原因不仅是热量摄取过多，而且是饮食的不均衡。要达到减肥的目的，就必须从均衡饮食开始，补充左旋肉碱营养素能够促进脂肪代谢，左旋肉碱怎么服用？最好是运动前服用，可以帮助加速脂肪燃烧，让瘦身更轻松。