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《减肥大王》前言

www.39.net  2009-7-28  39健康网  苏丹洁 谭志纹

  前言

  下一位减肥大王就是你

  亲爱的读者mm,当你决定阅读本书时,可以肯定:第一,你是一位追求完善自己的女孩;第二,你是一位追求健康和美丽的女孩;最后,也是最重要的是你是一们相信自己、把握自己的女孩。

  我有一位网友,说过一句话,“谁都有瘦的权利!”的确,没有瘦过,你怎么知道自己瘦不了?

  我也是个天生易胖的人,因接手至美减肥大王系列专访和减肥版主的缘故,奋战在减肥第一线近四年了。看过几万名mm或成功或失败的减肥故事之后,我终于悟出了一个道理——真正成功的减肥都是靠自己的毅力减下的。连自己的体型都改变不了,你还能奢望什么?

  生命不息,减肥不止——这是全球女性共同的事业。国外一杂志曾在两万多名读者中做了一项调查,发现那些平均减了30斤以上的mm当中,72%是靠自己成功减肥的,20%是靠商业减肥程序的,5%是靠医院治疗程序的,而3%是靠其他方式的。可见,大部分减肥成功的人都是在经历了足够多失败的减肥,明白了足够多减肥的知识,了解了足够多减肥的方法,参考了足够多成功的榜样后,才摸索出一套只属于自己的减肥方法!

  减肥的方法成千上万,但成功的秘诀只有一个,就是少吃多动。

  减肥的秘诀只有一个,但成功的人所用的方式却是不尽相同的。

  减肥的方式五花八门,但成功的减肥大王们却有一个共同的秘密——依靠的毅力。

  难道不是吗?看看本书采访的八位减肥大王,她们跟你一样,都是在反复的减肥中一路走来,都是在经历无数次失败的减肥后才恍然大悟。她们比你瘦,是因为她们比你早一点意识到,成功的减肥,只能靠自己的毅力!

  正如减肥大王漠璇所说,胖对于女人来说不是敌人,毅力才是。有毅力的没有什么困难战胜不了的。问一问自己,你有多少次减肥失败是因为没有毅力下去?三年多来我发现,减肥mm缺的其实只是坚持下去的减肥毅力。减肥是一独之旅,只要减过的女孩子都知道坚持有多难。然而我想说,从此刻起,你不孤独了。这里有八位从减肥路上走过的姐妹,你减肥中所有的压抑、烦躁、喜抑或动摇,她们都曾经历过。当你想暴食时,当你坚持不下去时,请翻翻这本,看看这八位减肥大王减肥前后的对比照片,看看她们的减肥实录,也许你会发现,对付蠢蠢欲动的馋虫和动摇虫再不会那么难了!如果真能帮助你,我们的努力也就没有白费。

  《减肥大王》采访了八位绝对能为你的减肥提供巨大精神动力的减肥大王。

  她们来自全国各地,代表了不同的减肥类型,这些例子和照片对你会一定有不小的鼓舞作用。其实,苏苏采访过的减肥大王不只八位,将近有二十位了。很有意思,这些减肥大王都有一些共同点:目标坚定、毅力过人、自制力强、坚持到底。所以说,减肥有时更是一种心战,既能收获完美的曲线,也能获得心灵的充实。

  需说明的是,小狐狸、漠璇、美妍、旖旎这四位,先前至美网已采访过一次了——远的在三年前,近的也有两年了。这次除刚生了宝宝的旖旎外,其他减肥大王们这两三年来竟全都保持得好好的,完全没有反弹过!要知道,她们以前可是不折不扣的重量级胖mm啊!其中小狐狸的维持成绩最长,到现在都八年了。为什么能做到呢?我先前一直不得其解。后来才明白,因为减肥都已经融进她们的生活当中了,减肥对她们来说,早就是件驾轻就熟的事儿了。这也印证了一个观点,真正成功的减肥只有一种——靠自己的毅力减肥,在减肥中学会管理自己的身体,才有可能终生不反弹。

  另外,本书不会有任何能勾起你食欲的减肥美食图片。很多减肥书放了大量美味的食品图片,虽说是减肥食谱,但那些图片看着太有食欲了,让人狂想吃东西,使减肥变得更难。我自己是有亲身体会的,有一次,我因为减肥饿了大半天,半夜里抓起一本市面上的减肥书想找点动力,没想到书里花花绿绿的减肥食谱图片反而让我食欲大开,差点管不住自己的嘴巴!我当时就想,以后如果我们出减肥书,绝不在书里放任何能够诱惑读者的美食照片,再低的热量也不放。所以请你放心,《减肥大王》保证,给你的不是动力就是毅力!

  看完这本书后,你会明白:

  1、只要用点心,你就可以变得更美丽!

  2、胖mm的一切光芒都被一层厚厚的肥肉包裹了,成了一只臃肿的茧。想要看到蝴蝶的美丽,就要痛苦而快乐地蜕变!

  3、减肥没有失败,只有放弃!

  4、我们在通往幸福的路上,所以不免要触摸痛苦。

  减肥潜力是无穷的,每个人都是自己的英雄,只要你真的想瘦,苗条也就离你不远了。亲爱的mm,开始这一次终极减肥吧,说不定,下一位减肥大王就是你呢!

  苏丹洁2008年9月广州

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(责任编辑:杨淼)

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