赖雅妍

冬天天冷时很多人都爱赖床，可在春季天气暖和了不少人还爱睡懒觉。春季爱睡懒觉，当心以下5大疾病危害！　　(#画中画广告#) 1、易患呼吸道疾病。卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响，那些闭门贪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。2、妨碍神经系统功能。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长...

很多人由于意外怀孕，而去做人流手术。那有些人就会担心，第一次怀孕就去做人流手术，将来会不会造成不孕呢?对于这个问题，小编去咨询了有关妇科专家，下面就给大家讲解下。妇科专家说，人流容易导致一些妇科疾病，比如盆腔粘连、输卵管堵塞等等，而这些疾病就会导致不孕症产生，但是人流只是增大这些疾病的发病率而已，并非一定会这样！(#女性不孕相关阅读#)任何一次流产都可能对怀孕产生影响：1、因为流产导致的一些免疫方...

在中医养生保健中，处理好下面一些问题的辩证关系，对于健康长寿至关重要。(#画中画广告#) 饱与饥：多食伤身，营养不足也损害健康。《抱朴子》中说：“养生赖于饮食，然使醉而强酒，饱而强食，未有不伤身者。”唐代诗圣杜甫就是因为饱餐一顿耒阳县令送的烤牛肉而死的。清代顺康年间，户部尚书马齐，自其祖父以下四代多享高寿，其中百岁者有5人之多，马齐本人享年88岁。据传马家主要是善于饮食调摄，坚持“早饭淡而午饭厚而...

冬天天冷时很多人都爱赖床，可在春季天气暖和了不少人还爱睡懒觉。春季爱睡懒觉，当心以下5大疾病危害！

现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的47个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。1.别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者！2.深呼吸。简单的锻炼方法，有助于放松你的身体：深深吸人一口气；然后尽量收腹，使腹部肌肉尽可能紧张；从1数到5；放松肌肉；最后将肺内的气体呼出，重复使用上...

明明已过了下班的时间点，许多人却偏偏“赖”在办公室不肯回家。继“上班族”、“月光族”等现代“族群”之后，都市又悄然兴起了“赖班族”，且“赖班”人群呈明显上升趋势。

新学期刚开学，有些学前儿童家长却犯愁了，自家孩子说话“大舌头”、“奶声奶气”，甚至有些话只有父母才能听懂。湘雅二医院康复科语言治疗师王如蜜24日对记者表示，这是一种常见的语言障碍疾病，发病率呈逐年上升趋势，一般男孩高于女孩。据科学统计，有约7%-10%学龄前孩子有不同程度的语言障碍。

日夜颠倒的生活，海量的工作压力，使很多女星都显老。但是世界上也是有奇迹的，如米雪，42岁还显30岁左右的容颜，还有“白娘子”赵雅芝等。最近央视热播剧《幸福来敲门》中，由蒋雯丽扮演的风情继母，相信大家都过目难忘。究竟她是怎么驾驭自己的完美肌肤呢?那么在初春让我们跟着蒋雯丽学习护肤，让完美肌肤来敲门吧。

农事谚语(#画中画广告#) 清明时节天转暖，柳絮纷飞花争妍。降水较前有增加，一般年份仍干旱，有的年份连阴雨，寒潮侵袭倒春寒。地温稳定十三度，抓紧时机播春棉，看天看地把种下，掌握有急又有缓，棉花播下锄梦花，提温保墒效果显。涝洼地里种高粱，不怕后期遭水淹。瓜菜分期来下种，水稻育秧抢时间。麦苗追浇紧划锄，查治病虫严把关。继续造林把苗育，管好果树和桑园，栽种枣槐还不晚，果树治虫喂桑蚕。牲畜配种抓火候，畜禽...

利用赖床的几分钟时间，进行下列动作，可以达到保健、预防疾病的效果，非常简单实用，不可不学哦！