赖雅妍

“赖班族”顾名思义，就是下班以后“赖”在办公室不走的人群。他们即使已经完成当天的工作，也不愿意离开。原因有很多，或是因为省水省电省网费，或是为了错开下班高峰期。更多的是不愿意太早回家或根本不知道下班后该干嘛的人。(#画中画广告#) 无论是什么原因，“赖班族”已确确实实地出现在了我们生活的城市，折射出的是城市生活巨大的压力和强烈的孤独感。菜鸟级：“赖班”时间≤1小时“一下班就开溜，明明是新人都不知道...

明明已经过了下班的钟点，你是否还想着打几盘魔兽或植物大战僵尸，抑或上淘宝东看看西逛逛。不管怎样，如果经常这样自觉或不自觉赖在办公室，那么你已是“赖班族”一员了。(#画中画广告#)据一项针对上班族白领的调查数据显示，有30%的上班族会经常延迟下班时间，而工作日天天加班的则达18%。这项由某网站发起的调查针对北京、上海、广州、南京、成都等八大城市的3000多名上班族进行调查。调查发现，电信、媒体、软件...

专家表示“赖”班的人容易心理崩溃(#画中画广告#)天早就黑了，偌大的办公室灯火通明，小y一个人冷清地坐在电脑旁，无聊地偷菜、玩游戏。同事们早就走了，到公司两个月，小y已习惯了每天下班在办公室耗着。小y去年刚毕业，女朋友在乐山工作，在成都只有几个大学同学，平时大家都各自忙碌，很少联系。“我的工资低，没得钱出去耍，还不如在单位蹭一下网，免得一个人闷在家头。”小y告诉记者。下班了，那些长期不按时回家却愿...

“上班族”、“月光族”……人们习惯用“族”来形容某一类人。如今，都市里又涌现出一批“赖班族”，专指那些过了下班时间，却还呆在办公室里的人。他们明明已完成了当天工作，但就是不想离开。其实，“赖班”有不同的心理原因。(#画中画广告#)第一种，孤独型。这类“赖班族”害怕寂寞，“不想”离开。这在陌生城市打拼的年轻人中最为常见。“赖班”虽能暂时缓解孤独，但长此以往心情变得压抑、烦闷，影响健康。防治积极看待孤...

一天工作结束，很多上班族都高高兴兴地拎着包走出办公楼，也有一群人无耐地“被加班”。然而，还有这么一群人，他们既不工作，也不回家，却一直在办公室里“加班”。或一本正经地敲击键盘，或戴着耳机听音乐，或躲在角落里翘着二郎腿有滋有味地看电影。他们多为年轻一族，且有着一个统称“赖班族”。对于赖班原因，他们各有各的说辞。(#画中画广告#)为避晚高峰，自愿“加班”1小时我市机动车辆每天以上百辆的速度在增加，使原...

年老色衰是女人的最怕，可偏偏女人就是比男人老的快，尤其是过了三十岁，女人好像一下就会老很多。这其中的内在原因就是：女人乃气血之人，气虚、血虚会使各器官气血虚亏，津液不足，以致加速衰老。其首要特征就是怕冷，不仅肢寒身冷，手脚冰凉，而且情绪低落，对什么事都不感兴趣，这时的女人就会出现中医所讲的各种虚症：(#画中画广告#) 气虚——气短、心悸、倦怠乏力，动则气促、食欲不振、舌淡苔白、脉弱血虚——头昏眼花...

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冬至团亦称“冬至丸”。汉族冬至节食品。流行于南方地区。每年冬至日（阳历12月2日前后（磨糯米粉，用糖、肉、菜、果、豇豆、萝卜丝等作馅，包成团，称作“冬至团”，并馈赠亲友。也有在早餐全家聚食的，取团圆的意思。苏州人过冬至——吃馄饨忆西施由于苏州二千五百年前是吴国的都城，吴国始祖泰伯、仲雍是周太王后裔，曾承袭周代历法把冬至作为一年之初，所以至今古城苏州仍有“冬至大如年”的遗俗，而每年冬至夜的“菜单”更...

导语：明明已过了下班的时间点，许多人却偏偏“赖”在办公室不肯回家。继“上班族”、“月光族”等现代“族群”之后，都市又悄然兴起了“赖班族”，且“赖班”人群呈明显上升趋势。(#画中画广告#) 据了解，目前至少有三成上班族有下班晚回家的现象。原本“盼着下班赶紧开溜”应该是很多上班族每天最期待的事情，可为何“赖班”现象会越来越盛行，都市上班族到底怎么了？针对都市“赖班”现象，39健康网专门采访了广州白云心...

今年冬天号称“千年极寒”，你若还是赖在办公室、空调车和家里“冬眠”，那可就大大地out了。冬季锻炼，提高抵抗力，才能抵御高发的呼吸道、心脑血管疾病。眼下冬练“四大金刚”——健步走、拳类、滑冰、游泳已经成为写字楼的新时尚。