跳舞

娱乐圈里一直刮着“骨感美”的瘦身风，张柏芝就是其中最好的代言人。如果你看过《星愿》一定还记得张柏芝在片中那圆圆的可爱小脸，仅半年时间，不花一分钱，张柏芝就让自己胖胖的圆脸瘦了一圈，身材变得更苗条了。现在的她已经是孩子的妈妈了，但是身材依旧保持的非常完美，她的减肥观念和做法是非常值得大家关注的。(#画中画广告#)1、“罚站”①背部挺直，紧贴墙壁站立。②双臂侧平举。③双脚轮流慢慢提起至90度，保持10...

2岁的孩子兴趣变化非常快，前一分钟还在玩积木，后一分钟已经在拔电视的插销了。虽然这是这个年龄段孩子的共同特点，但是爸爸妈妈们也并不是只能眼巴巴地看着，任其随意发展。其实只需要一些简单的方法，就可以让孩子的注意力持久一些，慢慢地培养他对事物的专注能力，这对以后养成良好的学习习惯也是很有好处的。(#画中画广告#)不要一次性提供过多的选择。一次只给孩子几个玩具，而且每次也可以提供不同的玩具来提高孩子的新...

如果你需要闹钟才能起床，每天白天都需要打个盹，看书或看电影时会睡着或打瞌睡，都可能表明你没有高质量的睡眠。要记住，认真感觉自己的身体状况，当身体发出需要休息的信号时，一定要上床睡觉。像这样的“跳舞”每周至少需要两次。

一直以来，人们总是将拥有丰富的感情生活视为年轻男女的专利，老年人除了吃住无忧以外，就是打牌下棋跳舞，追求男欢女爱被视为“老不正经”。然而，随着社会进步，在物质生活水平提高的同时，越来越多的老年人开始重视精神生活的质量，大胆追求爱情成为老年人晚年生活的重要内容。

跳舞对于老年朋友来说，不仅是锻炼的方式之一，还可广交朋友，消除孤独感。因此，即使在寒冷的冬天，公园、小区空地上，也不乏老年人舞动的身影。但运动医学专家说，很多老人跳舞存在误区，甚至踩上“雷区”。如果不注意，脑卒中，甚至运动性猝死都可能发生。

以舞曲走红歌坛的洛佩兹可不是只会摆摆姿势的花瓶，体内流着奔放拉丁血液的她，闻乐必起舞，一扭动美臀总是让男性乐迷血脉贲张。当然，一级棒的身材和动人曲线也是凭她的努力得到的，跳舞、形体训练、饮食调节，缺一不可。

它们组成了一曲“单身女人合弦”，悄悄溶进这个年代这个城市庞杂的背景音乐里面。(#画中画广告#)第一乐章：无奈慢板我还有没有可能遇上爱情主人公：夏夜42岁当年不是因为别的原因结婚，只是为了爱。虽然早知道他穷，但穷成那个样子，还是出乎我的意料。同他回农村老家，房子是土坯的，他的母亲，我的婆婆送给我们的结婚礼物是几斤刚收下来的棉絮。虽然穷，但我们有爱情。冬天在租来的房子里，没有暖气，他拉着我跳舞取暖，我...

认识连业那年我24岁,正逢恋爱季节。说起与连业的缘分，还真有点像通俗小说里的情节。敏儿是我的高中同学，在校时擅舞，参加工作后常到舞厅跳舞，她把这视为健身与交友的途径，并在那里结识了固定的舞伴常青。连业是常青带来客串的朋友，头一次来。因怕冷落舞伴的朋友，敏儿打通了我的电话，想不到我这作为临时补台的人，竟会与连业一舞定终身。敏儿后来告诉我，其实当晚她第一个想到的人选并不是我，而是另一位同样擅舞的同学。...

女人的肤色是什么样的并不重要，最重要的是有个好脸色，才会散发健康美丽。以下十大黄金准则帮你养出鲜嫩欲滴的好脸色!(#画中画广告#)喝水最养好脸色——不让自己成为咖啡因容器科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们...

“什么都不会”的妈妈 宝宝爱唱歌、跳舞、画画、剪纸、捏泥巴，可是妈妈都不会。(#画中画广告#)孩子很喜欢妈妈在下班回家后，能陪他一起玩，或者回答那些“稀奇古怪”的问题，可是妈妈却用一句话来拒绝：“小孩子的话为什么这么多?”孩子的好奇心和求知欲都很强，如果妈妈一问三不知，会使孩子很失望。“就爱看电视”的妈妈 有些妈妈下班回家第一件事，就是坐在电视机前，对于电视连续剧更是一集不落。孩子想和她一起玩，她...