跳舞

外出散步时，都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞，有的更年期人的舞姿还十分优美，他（她）们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。

外出散步时，都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞，有的更年期人的舞姿还十分优美，他（她）们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。在跳舞时，悠扬的舞曲伴你翩翩起舞，乐曲的节奏使你充满活力。

跳舞是一种有益健康的运动。在舞场翩翩起舞的老人们被赋予了一种蓬勃的生命力。但老年人跳舞要根据自身的生理特点，注意以下几个特殊问题。

孩子长到4岁就步入幼儿期，或称学前期。这时，他们可以用语言和大人交流了，还会 对某种要求讨价还价。由于独立生活的能力随着身心的发展而增强，产生了渴望参加成人的一些社会实践活动，喜欢学习各种本领，如喜欢学习唱歌、跳舞、画画、弹琴、识字、手工 、体育活动等等。引导和教育得法，满足他闪的需求，不断发展好奇心和求知欲，可以促进幼儿智力的发展，使他们更好地成长，其才能和特长可以很好发挥。如果错过了这一时期，...

风趣幽默的纯美式语言环境，英文字母在高科技课件里“跳舞”，卡通趣味式的互动白板会“说话”，宝宝们在生动的故事情境中“玩”会了英文知识，区角游戏活动引领孩子们发现和解决问题，一直兴奋到下课……你见过孩子们这样上课吗？在“美国幼儿园”——瑞思玛特课程，就是如此！

岁末凭借一部《非诚勿扰》着实大火了一把的徐若瑄，演艺实力已毋庸置疑，同样让人毋庸置疑的是她超强的保养功力，34岁高龄的她无论身材还是皮肤都如少女般。想知道她的保养秘诀的吗，让我们一起来看看!(#画中画广告#) 多吃抗氧化食物 多吃抗氧化食物vivian一直保持又白又细的皮肤，谈到其中秘密，她说皮肤老化也会令毛孔粗大，所以除了大家知道她会吃燕窝以外，另一个比较经济的保养方法就是多吃些可抗氧化的食物，...

自发生“床照事件”后，首当其冲的钟欣桐(阿娇)一直“隐居”避风头，留下好姐妹蔡卓妍(阿sa)孤军作战，外界将她“静观其变”的做法指为偷懒，又传她只顾跟绯闻男友麦浚龙出埠游玩，但经记者连日跟踪，昨日终发现她原来在排舞室秘密练兵，积极为未来备战。

夫妻经常不重视生活细节，常引起夫妻间的冲突或冷战，为此，权威专家总结了家庭生活中影响婚姻幸福的十大细节，同时提供了有效的干预手段。(#画中画广告#) 互相猜疑“这么晚才回家，你和谁约会去了?”丈夫一回家，妻子就不停地翻他的手机，检查有没有陌生的电话号码和肉麻的短信，甚至当他与异性多说几句话也醋意横生。点评：这是因为给对方的空间太少。多培养自己的爱好，到小区健身中心去跳舞、散步，当自己的生活丰富多彩...

老人跳舞健身要远离“禁区”

跳舞不仅能减肥，还能让你拥有气质。还等什么快点动起来吧!