胖子

如今不少人为了减不了肥而苦恼，可也有人为增不了体重而发愁。合肥某单位的胡先生为增肥挖空心思，还花了几千元，可就是无效。(#画中画广告#)如今不少人为了减不了肥而苦恼，可也有人为增不了体重而发愁。合肥某单位的胡先生为增肥挖空心思，还花了几千元，可就是无效。今年将近30的胡先生身高1。80米，可他的体重却与身高不成正比，不足65公斤，按“标准”衡量，他少了好几公斤。每当他光着膀子，看着自己的一身“排骨...

刘德华是个相当注重形象的艺人，不过昨日记者却无意在网上发现一份刘天王的减肥食谱，其中提到，在休息的日子里，为了保持身材，他的午餐仅有一杯热咖啡和一份吐司，简单得连三明治都不吃。该网友还说，在出道之初，刘德华还曾身形像小胖子，就是靠这样长年的锻炼和膳食，才练就了如今的好身段。工作时，刘德华不但是个工作狂，就连吃饭也是敞开肚子。记者从食谱上看到，华仔工作的时候，早餐相当丰富，午餐和晚餐则和工作人员一样...

据统计，全美每天有1000人死于肥胖引发的疾病。为此，美国医学博士赖伯克在书中，向人们介绍了行之有效的减肥方法。在美国，二、三百斤的大胖子随处可见。肥胖及其危害已成为美国人不容忽略的问题之一。据统计，全美每天有1000人死于肥胖引发的疾病，其中包括心脏病、糖尿病、中风、癌症。

导语：美食当前，有时真的很难顶住诱惑，一轮狂吃后，我们要怎样让自己不变成大胖子，仍然保持身材呢？试试一下3类纤体食品吧，它们绝对是你瘦身减肥的好帮手！

第一章 你为什么会疲劳(#画中画广告#) 疲劳就是身体向大脑交的“病假条”累出来的疲劳闲出来的疲劳现代人为什么更容易疲劳?别用“亚健康”和“疲劳综合征”敷衍自己“慢性疲劳综合征”多是肝郁脾虚所致第二章 最易疲劳的四种人女性天生易疲劳十个女人九个淤女人疲劳，贫血是常事女人补血，要先补气生“口疮”不代表“上火”了，更可能是气虚“甲减”是40岁女人的疲劳根源胖子不仅要“补肾”，还要“去污”胖是肾阳不足的...

冬天，该给孩子吃什么?“小胖子”和“小豆芽”怎样调理身体?做几款精美可口的饭菜，和孩子一起享受温暖的冬日。

我们都知道，除了一日三餐，最好在上午10点和下午3点有顿加餐，这样更有益身体代谢和健康。那样忙碌尴尬的钟点，如何实现简便又健康的加餐而又不必担心腰围呢？饼干、薯片、锅巴……会不会一不小心就吃成个胖子 ？独家传授既能保持苗条，又能获取所需营养的方法。

现在有愈来愈多的小胖子，每个阶段的体重几乎都超出标准值，据调查才发现他们一天的食量可不小。食量增加运动量又少，使得脂肪堆积，是造成肥胖的最主要原因。而这些孩子因为长久以来喂食过量，且可能餐次数过于频繁，对于以后进食反而会有不好的影响。

首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的：前者常有家族史，老人虽瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起，表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等，化验有贫血、血浆白蛋白较低、淋巴细胞偏低等，则应加以调理，以增强体质，增进健康。

近些年来，我国儿童糖尿病发病人数有增长趋势。毛主任告诉记者，现在“小胖子”越来越多原因很多：首先孕妇过度营养生下过大胎儿，以后发生糖尿病几率相对就更大；另外孩子爱吃快餐食品，养成了不良饮食习惯，易造成肥胖；最后，中国孩子学习压力大，户外活动少，体育运动不够也是导致糖尿病的原因之一。