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●网络调查显示：逾九成受访网民对牛奶认识不全面，对牛奶的饮用存在一些误区(#画中画广告#) ●牛奶不应该仅限制在早餐和晚上喝，而是可以全天候、不分时间段饮用●在奶制品的选择上，要依照自己的年龄阶段和身体特点来选择，小孩和年轻人更适合全脂牛奶，青年女性可以选择低脂或脱脂牛奶牛奶营养价值高，对身体很有好处，每天睡前一杯牛奶，还有助于睡眠，因此很多人都有喝牛奶的习惯。但是如何正确饮用牛奶以发挥它的最大价...

很多人都有喝牛奶的习惯，营养价值高，对身体也有好处，每天睡觉前一杯牛奶，还有助于睡眠，因此很多人晚上有喝牛奶的习惯。但是是否喝对牛奶也是一种学问。每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”。今年的“国际牛奶日”期间，39健康网发动22564位网民进行了一次正确饮用牛奶的健康调查。调查结果显示，虽然有25%的网民每天都喝牛奶，但是还是有逾九成网民对牛奶认识不全面，对牛奶的营养作用存在只了解一些或者不了...

几乎每个人都会有五个时间段特别想吃东西，这时候，你可能很难抵御美食的诱惑而放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能在这五个时刻有效的克制或用其他形式来满足自己那即将破茧而出的食欲，这对于那些想控制自己的体重或是正在减肥的朋友来说无疑将会收获事半功倍的效果。

安全期，顾名思义，多数的人都会认为在这个时间段根本就不用太在意避孕。其实这是非常错误的，下面我们就来看看专家是怎么说的吧。　　“前七后八”是安全期避孕中常见推算安全期的一种方式，但是一些女性因为 对“前七后八”错误的理解而导致避孕失败。

e时代的人们追求佩戴眼镜的美感，不再单纯地只限在呆呆的镜框里，隐形、美瞳等相继出现。然而，越发多样化的世界里，却隐藏着很多对于眼睛不利的因素。月经期间，感冒期间，长距离汽车，飞机乘坐……这八个时间段佩戴隐形眼镜对于眼睛损害最大。爱美网小编提醒大家用眼健康，佩戴眼镜要适宜。

其实，我们的肌肤每时每刻都在流失水分，无声无息，不易察觉。而往往早晨起来，你会发现皮肤有点紧绷，油性皮肤的人甚至觉得脸上更油了，而这些都是肌肤缺水的表现。因为夜晚是细胞生长和修复最为旺盛的时间段，细胞更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内的水分。

医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时间”。现在，专家们已大致弄清了这个“魔鬼时刻”的变化情况。专家特别提醒说，这几个时段对人的健康至关重要，应引起大家重视，从而做好预防工作。

“好孕”的开始往往需要一个好时机，而有一些时间段，确实不利于新生命的成长。为了孕育一个健康聪明的宝贝，避开这些灰色受孕期才是明智选择。

有很多男性都希望能了解自己的性能力是否“强悍”，那么，如何来客观地评价自己的性能力呢?这里介绍一种自我检测方法，通过对相关问题和要点的对照，可以大概地判断自己的性能力状况。(#画中画广告#)需要提醒的是这种测试首先要排除自己非心理性性功能障碍或性减退等情况，如果通过检测有可疑性功能减退，需及时到专科就诊做进一步确切检查。1、观察自己的勃起情况年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，迅速勃起。中年后在...

很多上班族有两个饥饿的时间段：下午4点，晚上10点。跟日渐忙碌的工作习惯有关，中午随便吃快餐，晚上睡得晚，吃个夜宵。这两个时间段吃点什么比较好呢？