骑车

现在，越来越多的人加入骑单车的健身运动热潮。骑单车不仅经济环保，同时也是很好的塑身运动呢！快来瞧瞧正确的骑车方式和注意事项，赶搭单车热吧！

骑电动车上下班要注意对膝关节的保护，穿暖和一点，戴护膝是很好的方法，年轻女士最近骑车就不要穿裙子了。如果已经有腿疼，最好及时就医，这时不要迷信于护膝和膏药，而且女孩子就不能再穿高跟鞋，以免进一步加重病情。

对儿童来说，骑童车是一种好玩的运动方式，只要适度，不会对孩子造成伤害。但骑车时间过长，孩子的腿长期屈着，有造成双腿发育畸形的可能性。

对于人们所关心的话题是小阴唇肥大要怎么样去整形呢？肥大的小阴唇不仅在外形上不美观，而且还会使部分患者产生心理压力，给患者的生活带来很多的不方便。比如：肥大的小阴唇在运行或是骑车时由于局部受挤压和摩擦而感到不适。因此，小阴唇肥大会影响正常人们

有些女性的小阴唇肥大（宽幅超过10毫米以上），或者小阴唇畸形，小阴唇明显不对称，不仅外观不美，而且可因行走、骑车或月经护垫摩擦而引起疼痛，部分患者性交时造成不便或引起疼痛。这对生活造成极大地不便，此时可以考虑进行小阴唇整形术。

一周前，小勇骑车上学时不慎摔倒了，去医院拍了x光，证实骨头没问题，医生就给他开了些药和麝香壮骨膏外用。但几天后发现伤处出现了大片紫斑，还有点痒。起初他的父母以为是外伤导致的瘀斑，可是紫斑越来越多，成片成片的，连对侧下肢也出现了同样的紫斑，小勇还感到食欲不振，全身乏力，这时父母才重视起来，再次带他去医院就诊。

不少妈咪表示，生产后不仅要照顾小孩，经常白天也要上班，实在没有多余的时间与心力做运动，而且家庭事业两头忙，根本没办法少吃东西。对此，周辉政医师表示，有效的减肥方式是改变生活方式，也就是改变生活习惯，去达到多动少吃的目的，这些方法并不困难，包括减少搭大众运输或是骑车、开车的时间，多走路、爬楼梯上下班等。

男性不育症除了器质性原因，不良的生活习惯也是诱因，常见的有：(#画中画广告#)1.精神状态不佳长期的精神压抑悲观、忧愁，往往引起不育。因为这会影响大脑皮质的功能，致使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。2.营养不良人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素a、c、e等物质。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类...

新婚初次性生活首先接触到的是“处女膜”问题。处女膜历来在社会和道德观念上扮演着比其他性器官更为重要的角色。这是因为它的完整性一直被认为是判定女子贞操的可靠指标，甚至是惟一的指标。其实从医学实践来看，以是否出血和疼痛来判断是不是处女并不科学。因为并非每个处女在初次性交时都出血或疼痛，况且处女膜的特征因人而异，有薄、厚、松、紧、大、小之分，形状也各异，有的因剧烈运动、骑车、跌挫外伤、放月经栓、手淫等原...

1、步行：所有锻炼都出自步行。如果步行是你的主要运动，则每天步行一小时。如果想快点有结果，就加快速度。(#画中画广告#) 2、跑步：跑步比步行大约燃烧2倍或以上的热量。慢慢增加跑步速度，因为跑得太快容易引起关节和肌肉疼痛。3、骑车：这是锻炼的最好方式，尤其是春末夏初之际。买辆满足你要求的高质量自行车。4、游泳：这项活动并不能像跑步或骑自行车那样能减轻体重，但它能锻炼肌肉，并让你感觉很好。5、滚轴溜...