拉伤

健身运动是保持身体健康和促进身心平衡，减轻心理压力的最佳方法；但是，如果我们在运动时不能正确的进行训练，也会出现危险。特别是那些急于求成、不掌握运动方法的人，往往会导致体能耗竭、身体受伤，甚至出现拉伤肌肉和筋腱。(#画中画广告#)下面我们提出七点在健身中应该注意的事项，供各位朋友参考。1、选择白天健身。尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间，保证这个时间段完全能由自己支配。而且每周必须健身...

“这套睡前瑜伽由内到外梳理女性身体，有瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌等多种作用。在做的过程中，要根据自己的能力慢慢练习，避免身体拉伤。”

昨日，万众球迷沸腾的意甲赛场期待上演一场拉齐奥精彩屠杀，不料，主队进球功臣斯库利却在尴尬与郁闷中离场，离开时他没有受到伤害、身体也没有拉伤骨折现象，赛场球迷更是疑惑不堪，为何突然离开?从赛后新闻发布会上了解到，原来斯库利是因皮肤过敏而下场，罪魁就是赛场“绿油油”的草皮，拉齐奥主帅雷亚还透露，斯库利回到更衣室时，脸部过敏已颇为严重，“红得像一只虾。”

男性与女性在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康软肋更要特别关注。(#画中画广告#) 1、免疫力大起大落女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时候，又会变得令人难以置信的脆弱，这至今仍是个谜。正是因为女人自身免疫力的大...

春天，在这个象征着新开始的季节，你在做什么忙碌的工作，没完没了的应酬，你是不是常被倦意包围是不是发现身材已不像以前那么健美了呢？那么，请随我们在这个春天，与健康亲密接触。(#画中画广告#)马雅可夫斯基说过：世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。可是，在现在，现实生活中人们往往忽视了这一点，时光流逝，身体一圈一圈地在扩展，本应是肌肉健美的男子汉已变得大腹便便了，你怎么能让这令人不快的发福改...

疼痛是一个世界性的健康问题，我国目前至少有1亿疼痛病人。由不同原因引起的疼痛表现为不同的类型：一种是颈肩腰背痛，白领易患;二是急性扭伤拉伤，运动员以及喜好运动的人易患;三是骨关节炎，45岁以上的中老年人易患。

这套睡前瑜伽由内到外梳理女性身体，有瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌等多种作用。虽然这些并不是很高难度的动作，但在做的过程中，还是要根据自己的能力慢慢练习，避免身体拉伤。

有着“外星人”之称的罗纳尔多可谓是足坛上的一个瞩目的焦点，然而，2月14日凌晨现年34岁的罗纳尔多突然宣布退役。为何正值盛年的罗纳尔多选择退役呢，原来，在上周的训练中，罗纳尔多再次拉伤了自己的肌肉，疾病的困扰让他觉得自己不再年轻，于是做出了退役的决定。

运动前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身可以给大脑以刺激，让孕妈妈的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。(#画中画广告#)热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后，应该做一些一般性的准备活动，如轻微的原地跑跳等，既调动了内脏器官，又让全身的关节...

it一族、教师、新闻记者等都是年轻人向往的职业，这个群体正在逐渐扩大。然而，这些行业也存在着一些与职业相关的疾病。专家提醒人们，这些病大多数是由于平时不注意，粗心引起的。因此，预防这些疾病要从日常做起，必须引起重视的是，多数“职业病”是可防不可治的。(#画中画广告#)it一族关键词：鼠标手 手机肘 键盘腕 屏幕脸问题1鼠标手1　人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70°～80°，...