拉伤

肩周炎是老年人常患的无菌炎症，肩部曾有过外伤、拉伤、挫伤、扭伤史，或患中风、腱鞘炎的老人特别容易发病。

在手法屈膝时，注意不能用暴力，以免发生骨折。对那些膝关节不能完全伸直，轻度屈曲畸形的病人，可进行骨牵引治疗。重量逐渐增加，同时患者自己慢慢压迫股骨向后，以便慢慢伸直膝关节。此时，一定要注意不要把神经拉伤。

“扭伤脚已经够痛苦了，还要皮肤过敏，真是受罪”，一位20岁的学生网友阿儿在自己的博客写了这句日志心情。原来，皮肤过敏折腾得她夜不能寐。(#画中画广告#) 事情还得从阿儿初中说起。阿儿是一个运动健将，经常代表班级、学校出去比赛。而常运动难免会受伤。一次，阿儿在参加初中校际短跑比赛的时候，扭伤了脚踝，拉伤了韧带。于是接受一个半月的治疗，治疗期间，脚踝和腿部经常需要裹着膏药。治疗结束之后，阿儿大部分敷过...

运动能强身健体，舒缓压力，预防疾病，这些人人都知道。但在某种情况下，运动可能会带来反效果甚至损伤，恐怕很多人都不太了解。近日，40岁的王女士就因为练瑜伽拉伤了大腿韧带，需要休。

小张是个新入门的网球爱好者，几乎每周都要打３场以上的网球。频率最高的时候，一个星期能打５场，而且不遗余力地救球、扣杀。可是近来她的右臂肘关节疼痛无比。大夫告诉她，由于运动强度过大，肘部韧带严重拉伤，已经造成了“网球肘”，只有立即停止一切与手肘有关的活动，才能在缓和病情的基础上逐步治疗。

抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。

奥运比赛每一个冠军“新鲜出炉”，立刻都会“晋升”为偶像。其实，人们用“追捧”这种形式，除了表达对“冠军”这个荣誉的向往外，也是表达对运动员付出的汗水、泪水以及累累伤痛的尊重。因为受伤对于专业运动员来说几乎是家常便饭。即使是运动爱好者，拉伤、扭伤、出血、骨折也并不鲜见。

肉瘤作为一种危险、高发、易被忽视的恶性肿瘤，发病率已跃居儿童肿瘤的前三位。将关节肿块当成运动拉伤、将夜晚疼痛当成生长痛、自贴中药膏活血化淤……种种误区导致过半患者就诊已是中晚期.

人们常说的筋拉伤了是指肌腱或韧带拉伤后表现为损伤或断裂的俗称。筋拉伤了以后需要有经验的医生检查，因为筋拉伤了不象骨折那样照片子就容易发现骨折的存在，要经过医生的检查来判断。

分开两腿收缩腿部肌肉，让血液在骨盆充分循环，慢慢充溢全身的活力会大大激起你的热情。坐在地板上，将双腿伸直并尽可能地打开，但小心不要拉伤大腿内侧肌肉或韧带。