身体素质

大学生正处于青春年盛、向成年过渡的时期，不仅身体发育需要有足够的营养，而且繁重的脑力劳动和较大量的体育锻炼也需消耗大量的能源物质。因此，合理的饮食和营养有助于提高大学生的身体素质和学习效率。

新生婴儿的先天体质，不仅与母亲的基本身体素质有关，而且与母亲在怀孕期间甚至是孕前的身体调理状况有直接关系。中医认为，在孕前的半年至一年，恰到好处的身体调理，不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好的基础，而且也是年轻妈咪身体“全面整休”的大好时机。(#画中画广告#) 母血，宝宝的先天之本月经是女人身体状况的“晴雨表”，它直接反映了女性生理和生殖功能的盛衰及体内汗湿的轻重。打算要宝宝的女性，要特别关注每个...

近年来，蛋白粉作为一种可补充蛋白质的保健营养品，受到人们的青睐。老年人希望通过吃蛋白粉来“增强身体素质，提高免疫力”；家长们期望蛋白粉能给学习压力大的孩子“补充精力”；怀孕的准妈妈吃蛋白粉是为了能使胎儿发育得更强壮、更健康；身体虚弱的病人更是将蛋白粉视为一种重要的营养来补充……蛋白粉为什么能起到这么多的作用呢？这得从蛋白质说起。

生活习惯对男人养生是很重要的，不要忽视生活中的细节，哪怕是多么的不起眼，可能到最近就是致命的“杀手”。(#画中画广告#)在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的...

同是哮喘病，为什么有人能痊愈而有人不能呢?专家们认为，哮喘的预后除了与儿童身体素质有密切关系外，还与哮喘的发作程度和频率有关，其中除了医生的积极治疗外，家庭的正确护理也很重要。

许多女性因为过于肥胖，不仅没有自信，而且导致身体素质下降。有时候，瘦身不是为了单纯的美丽，更是让身心更加健康的一种方法。如何才能健康又科学的瘦身呢?成功剪掉32公斤赘肉的郑欣宜认为，瘦身要健康，更要快乐。

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。平安健康网提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。(#画中画广告#)通过力量训练可以刺激雄性激素分泌;而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的性欲。同时，由于男性勃起障碍跟血液循环有关，因此通过运动提高心肺功能也能有效地改善症状。让我们通过以下练习延...

通过对已孕育过孩子的城乡夫妇进行调查，我们发现青年夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质影响很大。

大家好，我是一个懒女人，不像大家那么会做吃的，所以平时都在外面吃，而且零食成了我一天三餐不可缺少的东西，长久下来，我的身体素质下降了，而且身体也变胖了。不过我最近发明了一个小零食，即健康，又美味，还能减肥。呵呵，长话短说，给你们详解吧。

20世纪20年代初，美国心理学会奠基人、著名的心脏病学家、几任美国总统的保健医生怀特博士第一个提出：从进化论角度看，步行是最好的运动，它对人体健康有特殊的益处，它创造性地将步行锻炼作为心脏病人和心肌梗死后病人康复治疗的方法，取得良好的效果。他建议健康成人应每日进行步行锻炼，并将其当作一种规律性的终生运动方式。他的权威性的科学论著作为教科书影响了几代人。(#画中画广告#)1997年，有学者对1645...