Q版健身操

这是为女性学员编制的一套腰腹减肥健身操，这套操不仅简明易学，能独自在家里练习，而且效果明显，为许多腰粗的女性解除了烦恼。现将这套操介绍给大家。

脊椎的保健锻炼主要是通过提高和平衡脊椎两侧肌肉的力量，提高脊椎周围的韧带组织的柔韧性、协调性，提高它们的弹力，促进其功能；防止脊柱周围软组织病变，预防骨质增生，保护脊柱和椎体的稳定性，以避免脊柱发生疾患。(#画中画广告#)除锻炼脊柱两侧的肌肉、韧带之外，提高腹肌的力量，对于保护脊柱不受伤也起着举足轻重的作用。脊柱保健锻炼可分段进行，也可整体进行。无论是采用哪些手段，都需要注意以下几点———1、动作...

身高1.62米，腰围0.76米，胸围0.9米，臀围1.03米———作为女人，你满意这样的身材吗?相信10个女人里有9个会大喊一声“不”。但是前不久，澳大利亚的研究人员发现，与拥有“魔鬼身材”的超模们相比，这种“中等身材”的女性更受男性青睐。《每日邮报》时尚版的主编艾莉·皮尔森就此发表了一番见解。

卫生部发布了《甲型h1n1流感轻症患者居家隔离治疗管理方案（试行版）》。方案称，甲型h1n1流感轻症患者是否采取居家隔离治疗，应在征得患者同意后进行。

减掉腰、腹部的赘肉并不是轻而易举的。只做健身操并不能完全到达目的，你需要一周最少三次，每次至少20分钟的有氧练习，配合低脂肪的饮食，然后加做（阻力）哑铃练习。

最近，在英国上市了一款粉红色限量版减肥可口可乐。粉色限量版的减肥可口可乐，由珠宝设计师约johnnyrocke设计，并由施华洛世奇元素组成，在英国selfridges百货公司可以买到。

q：我的未婚夫总是不敲门就闯入浴室，这让人非常尴尬，我认为这妨碍了我的隐私，可相反的是他总认为那表示着爱和毫无保留 。我该如何是好？

你是不是用尽了各种各样的减肥方法来对付你身上的脂肪呢？不科学的瘦身方法会让你好不容易减下来的体重又反弹回去。如何减肥才会健康又持久不反弹呢？下面由专家来为你支招，帮你轻松甩掉多余的赘肉哦！

婚姻赋予我们配偶权：你可以尽其所能与你的婚姻伴侣做爱。无论婚姻生活有多烦琐，都难以阻止人们进入“围城”的热望，因为婚姻是男女两性在心理与生理上得以阴阳协调的惟一保障。然而并非结了婚的男女在性事上都能“随心所欲”，相反，丈夫和妻子常会为欲所困。

因国际疾病分类方案精神疾病与行为障碍第十版中，和中国精神疾病分类方案与诊断标准第二版修订版中，均未对儿童情感性精神病给予单独的诊断，故可参照成人情感障碍的诊断标准。国际疾病分类方案精神疾病与行为障碍第十版中对成人情感障碍制定的诊断标准如下：