Q版健身操

q：最近在增肥，经常吃麦当劳、巧克力饼干和喝可乐，怕长久以往会得了糖尿病，感觉吃饼干如奥利奥那种效果还很明显。请问如何避免？

咋都瘦不下去？或许你的减肥方法没有错，只是用错了时间和地点，亦或是时机没有掌握好。下边我们就通过10个减肥问与答的形式，帮你挖掘生活中属于你的最效率的减肥方法，改变时机或是一些小细节，便能让你的体重“嗖嗖”地降下来！

作为全国最热门的电视交友节目《非诚勿扰》，也出现了现实版的“丑女大翻身”，19号女嘉宾俞夏一身ol装束打扮，以其美丽性感和极具个性的言语引发热议，然而随着一组俞夏140斤大胖子的生活照片被曝光，让很多人再一次感惊讶于减肥和整容的神奇变化。

日本恐怖片的另类风格和东方色彩，以及依赖故事和角色来制造心理恐怖的方式，大大有别于好莱坞依靠特效和血腥的手法。为使影片更日本化，美国版《午夜凶铃2》请来原版的日本导演中田秀夫，全面贯彻日本恐怖片的五要素

在2010年的最后一天，姚明送了一份大礼给全世界的球迷，那就是她的宝贝女儿首次登场亮相。 奶奶抱着孙女小艾米看球赛在篮球看台上，姚明的母亲与妻子叶莉并排而坐。姚明母亲的怀里一直抱着一个可爱的小家伙―――她就是姚明与叶莉7个月大的女儿。小家伙不时地盯着大屏幕看。去年的慈善拍卖会上，姚明原本计划拍卖女儿的独家照片，但最终还是放弃了这一想法。这次也是姚明女儿第一次在公开场合亮相。【更多姚明女儿照片】姚明...

戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法!(#画中画广告#)1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，...

许多慢性乙肝患想尽快看到治疗效果，于是在选择用药时很会听信小广告的宣传，擅自买药用药，结果病情不仅得不到控制，有些还更严重。慢性乙肝的治疗已经走向了规范化，2010年版的《慢性乙肝防治指南》推荐了五种核苷(酸)类似物，除了以下的五种，其他的核苷(酸)类似物一定要谨慎使用。

搭讪一词，现在十分的火热，有一种人被成为搭讪高手，就是指那些超爱主动开口、善于用闲聊制造艳遇的高手。在他们眼里，搭讪根本就是一门学问，从“怎么搭”“何时搭”到“该不该搭”都有完备的实战招数。对于生性矜持，誓死捍卫“男追女”的女子来说，倘若掌握了由男生版《搭讪学》倒推而来的7个秘诀，艳遇的几率一下子就会激增好几倍哦！

很多人都和我一样是一个办公楼的白领，长期对着电脑工作，腰酸背痛，鼠标手等等的亚健康病症，相信很多人都和我一样会有。面对这些症状，很多人会忍着，总认为这没什么，忍一下就过去了，可忍真的有用吗?或许当时有用，可时间一长，症状就会越来越严重。有些人则认为工作的时候忍一下，休息的时候去健身房锻炼一下就没事了。可你知道吗?其实你大可不必去健身房，只要你能好好利用自己的办公室，他就是你的个人专属健身房。下面就...

2010年初到4月11日，我国累计报告手足口病病例192344例，比去年同期增加了38.26%，5-7月我国手足口病进入了流行期，防控形势十分严峻。从2008年5月2日，卫生部决定将手足口病列为国家法定报告的丙类传染病起，根据卫生部最新公布的数据，2010年前11个月累计报告发病173万余例，死亡人数达到876例。(#画中画广告#) 手足口病是由柯萨奇病毒、肠道病毒71型等肠道病毒引起，以手、足皮...