过冬长膘

研究表明，77%心肌梗死患者、54%冠心病患者,天气寒冷时容易发病。因为当人体受到过度寒冷刺激时，可导致内分泌系统失调，这对于高血压、心脏病、脑血管病和其他系统疾病的患者都是不利的。所以慢性病主要是心脑血管疾病、关节炎、气管炎等疾病的患者，要注意冬季养生，防病复发。

冬季常常被人说成是“养膘”的季节，因为寒冷的气温总是让人食欲大开，这一切的一切都给了白领享受美食，不管不顾的理由……你是否发现自己身上长膘了？岁末聚会、派对少不了，可是圣诞、元旦、春节……各种各样的派对、年会、聚餐活动又开始了！

护肤专家通常都是看起来比实际年龄小的人，也许他们不一定美到惊人，却都有着一张表情生动的脸，所有的线条都像上昂扬，身材苗条，轮廓分明。让我们来看揭晓这些护肤专家们的肌肤是怎么过冬的！

我国是乙肝病发最多的国家，目前乙肝病毒携带者有1亿之多。每到冬春之季，乙肝病毒比较高发，那么，乙肝患者该怎样调整好身体状态，如何服用药物，怎样做好冬季保健顺利过冬呢？

很多人不吃早餐，其实是错误的做法。日本的相扑手都不吃早餐的，因为这样有助于长膘。

这些天广州持续降温，风湿老病号胡伯也中招了，连日关节疼痛不已，连晨练的习惯也不得不暂停，因为怕天气冷“冻坏关节”。风湿病人必须避免风寒湿气，免得诱发疼痛急性发作。那么冬季就得紧密门户防寒气吗？广州中医药大学第一附属医院风湿科副主任医师关彤副教授介绍，运动是有利于疾病康复的，不过要注意做好保暖工作。

一些人经常被鼻子不通气、打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等症状困扰，或是一不留神就流鼻血，进而头痛、头晕影响正常的生活。其实这些症状都与冬季多发的鼻部疾病有关，寒冷的天气，干燥的气候，让鼻子这个小小的器官在冬季备受考验，该给鼻子哪些特殊的关爱，让鼻子也安全过冬呢?

编辑向你推荐五款保健的中药酒，帮助你健康过冬

2009年11月30日，一场名为“让105个孩子温暖过冬”的“红袜子”爱心捐赠活动在北京通州“光爱学校”举行了启动仪式。

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天。