一举两得

社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不喝 固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。疏果汁和水断食最常见，吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的断食瘦身法，尤其在气候干燥的秋冬季，蜂蜜 断食不但能瘦身，还可滋养皮肤，一举两得。

老年人整形大多是抱着健康和年轻的双重目的，然而这样一举两得的好事有时候也会有意外的发生。一位六旬老汉割双眼皮，没想到被毁容了。

美食是我们人生的一大乐趣，而美丽却是我们人生的最大目标。顾此失彼的事情我们从不干，那么一举两得的事情呢？你干还是干？答案当然是肯定。用吃来改变平凡的胸部，可谓是遥遥求美之途上的一条捷径，岂有舍近求远之理？

冥思苦想半天不知道周末做点啥，平常的日常生活中也不知道要如何去调整自己的生活，小编在这里给你个建议，好好看完我们给你推荐的这篇文章，会有大回报的！(#画中画广告#)生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的“渺小”而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧！小秘密之一 注意鼻腔卫生每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得－－既刺激了鼻...

春天来了，嗓子开始痒痒不是想唱歌，而是干痒难耐，有时还觉得有点儿疼。嗓子不舒服时，许多人都会去药店买些润喉片应急，有事没事含上一两片，不仅口感不错还能润喉止痒，岂不是一举两得？

电脑辐射真可拍,对于那些整日躲在office里的ol们面对着电脑辐射更为补水养颜忙,一杯水接着一杯水,虽有效果干事却不明显.如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果,该是多一举两得的事情.

干燥的气候让爱美的mm叫苦连连，整日躲在office里的ol们面对着电脑辐射更为补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。

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早教专家提示父母，3岁前孩子的正确数理学习，应是让他有丰富的生活经验，以建立更容易进入数理世界的概念。更重要的是，父母须用健康的心态来面对孩子的学习成长，也就是说将“数理学习”当做一种建立亲子关系的工具，如此一来孩子才能在没有压力下快乐学习，同时亲子关系也将因此更加亲密，一举两得！

傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，又能改善睡眠状态，可谓一举两得。