空闲

不少人在空闲时间的时候，除了放松身心，也希望可以做一些好吃又好做的美食来犒劳自己。今天小编就给大家推荐五款简单易做的美食给大家，让大家可以花少许时间就能在家享受美味。

“减肥塑身大概是所有女孩一生为之奋斗的”大业“，但是你知道吗，生活中其实有很多小技巧，可以帮助你在任何时候减肥塑身哦！

都说爱美是女人的天性，其实爱吃也是很多女性的特点。一天的正餐不说，就说空闲时间里，女性都会喜欢买些甜点、小零食之类的，而有兴致的甚至还动手自己做。今天就为爱吃的你推荐几道凉拌小吃，让你可以体验自己动手制作的乐趣，还可以吃到营养健康的食物。

我是一名基层医务工作者，我的爸爸是一名农民，大家都知道，农民是最辛苦最累的，过的是面朝黄土背朝天的日子，从小我就随我爸妈到地里干活，深知其中的艰辛和劳累，我们姐妹四人，家里没有男孩子，什么重活脏活都是爸爸一个人(因为妈妈身体不是很好)，一有空闲我们就回家帮忙干活。

不少人都喜欢在空闲的时候烹饪一些美食给家人。不过很多美食虽然营养健康，而且看相很好，但是却很难烹饪出来。怎么办呢？今天小编介绍一些好吃又容易做的烹饪食谱给大家，让大家在家也能自制美食。

经常做穴位按摩，不仅可以治疗一些常见疾病，而且也不用那么费事去医院，可以说穴位按摩是一件方便、经济又没有任何副作用的治疗方法，可是很多人都不知道这些穴位在哪里。今天就给你一一讲解人体的穴位，空闲的时候就按一按、揉一揉，让健康伴你一生。

不少人都喜欢在空闲的时候烹饪一些美食给家人。不过很多美食虽然营养健康，而且看相很好，但是却很难烹饪出来。怎么办呢？今天小编介绍一些好吃又容易做的烹饪食谱给大家，让大家在家也能自制美食。

小女子我近年22岁，在一家公司上班，比较空闲，小名叫小洁。年纪不算小了，以前谈过男朋友，但是因为各种原因分了。后来由朋友撮合，和一个男生成为了恋人。一开始的时候，那男生还是挺好的，至少让我感受到很多的温暖，陪我吃饭，逛街，看电影，会细心的照顾我，虽然工作刚起步，也不是什么富二代，但是我相信他是个潜力股，相信他至少在未来能给我带来幸福。(#画中画广告#) 后来，我觉得自己爱上他了，也离不开他了。再后...

—个明星，除了要在演艺上不断学习提高外，还要有良好的形象和健康的体魄，因此，许多港台明星都爱健身运动。(#画中画广告#)作为演艺人士，飞来飞去地拍片总觉得时间不够用。谢霆锋便以跑步机来代替锻炼，做些俯卧撑、哑铃都是他的健美减肥伙伴。“没有固定的时间，只要有空闲便会做。”谢霆锋说他很赞成“生命在于运动”这句话。他也喜欢沙滩浴，把皮肤晒得很健康。极度热爱运动的王力宏，只要没有拍戏，几乎每天都到健身房报...

其实，大家都知道，甜点可以帮助我们增肥。很多因为害怕发胖的人，都远离甜点，还有就是巧克力。但是对于想要增肥的你来说，甜点就是救命药。(#画中画广告#) 但是，什么食物吃多了总是不好，想要增肥也要讲究办法。合理的食用甜点，还是非常有效果的，下面8点法则一定要记牢了，帮助你增肥，效果很好。1、累的时候就要吃甜点：甜食会消耗身体的能量。疲劳的时候吃甜点，正好给身体补充能量。2、多了解喜欢吃的食物：多了解...