-
十种放松治疗法让你安然入睡
2010-9-11心理
古人称呼吸为“息”，一呼一吸，就是一息。呼气叫出息，吸气叫入息。历来的不能那一门派的所谓气功，都重视呼吸的调节。所谓数息法，就是通过计数自己的呼吸，来达到心理放忪，平静入睡之目的。
查看全文>> 标签：放松失眠治疗 -
让女人尴尬不已的五种状况
2010-9-10女性
在日常生活中，我们总能接触到众多的细菌、病毒，总会有突然的降温、刮风而导致身体一下子承受不住外界环境的变化。这个时候，我们可能就会生病。不过，对于女孩子来说，却又有些事情是宁愿默默承受也不想要去找医生咨询解决的方法，这又是怎样的一种特殊状况呢?(#画中画广告#)状况1 胸部不够坚挺小洁一拥有34e的傲人上围，许多朋友也都非常羡慕她。不过，小洁一直有一个烦恼，就是对抗不了地心引力的作用，她一直觉得自...
查看全文>> 标签：阴部发炎胸部下垂女性 -
预防痔疮的生活常识
2010-9-2肛肠科
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
查看全文>> 标签：痔疮预防保健 -
8月21日香蜜社区展演赛落幕
2010-8-23老人
8月21日上午，第五届“健晨杯”全国中老年剑拳操公益大赛福田赛区（香蜜社区）展演赛在水榭花都会所广场圆满落下帷幕。此次大赛给广大中老年朋友提供了一个充分展示自我风采的舞台，让人们更加了解现代老人积极向上的生活方式。本次大赛是由中国健康促进与教育协会、中国健康教育项目推广工程﹒睡眠健康教育协作中心主办；深圳市福田区香蜜社区工作站，深圳市福田区香蜜社区居委会，深圳市信托物业水榭花都管理处，深圳市老年摄...
查看全文>> 标签：老人活动老人 -
各年龄段女人眼妆全攻略
2010-8-23美容
什么颜色代表着舒适、稳定、不置一词而严重满含牵挂？而你知道吗？年纪越长，就越要懂得如何运动这些态度不够明确、表现不够纯粹的颜色来“耍太极”。而用这种暧昧色的眼妆与态度坚决地双唇搭配，能够体现熟女的诱惑妩媚，以及女人最美的包容力和判断力。今天我们就来揭秘各年龄段女性的眼妆画法！
查看全文>> 标签：彩妆护肤美容 -
气功减肥适用于肥胖儿童吗?
2010-8-23减肥
气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，气功作为传统的保健项目，历史悠久，源远流长，其对防病治病，增强身体素质，具有积极的作用。
查看全文>> 标签：儿童减肥减肥 -
瑜伽减肥九个注意事项
2010-8-20减肥
瑜伽发源于印度，是一门源远流长、历史悠久、内容丰富的练功方法。中国对瑜伽早有认识。学习瑜伽的人很多，如美国、欧洲、日本、澳大利亚等国家，气功与瑜伽有很多相似之处，在国外，有很广泛的群众基础。
查看全文>> 标签：运动减肥减肥方法减肥 -
唱京剧 调节呼吸换来养生良效
2010-8-19保健
随着经济的发展，社会的进步，京剧似乎已经只是属于老一辈人的艺术了，现在的年轻人似乎没有多少个喜欢听京剧，唱京剧的。可是你知道吗?唱京剧非常讲究气和力，这对于我们日常养生有着非常重要的作用。下面为你一一道来。(#画中画广告#) 京剧是我国的国粹艺术，深受广大人民的喜爱。演唱京剧能带来青春活力，具有养生之妙用。我们知道，气乃人之根本，气足则血盛，无气则无力。演唱京剧最讲换气和用力，这本身就是对人体内精...
查看全文>> 标签：京剧生活指导养生 -
中医气功 治疗单纯性肥胖
2010-8-19减肥
单纯性肥胖是目前一个全球性的、重要的儿童青少年健康问题。在传染病和严重营养不 良性疾病被基本控制后，单纯性肥胖也逐渐成为我国青少年一个重要的健康问题。
查看全文>> 标签：疾病性肥胖人群减肥 -
秋后养肺正当时 饮食起居5注意
2010-8-17保健
立秋刚过，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但身体的保养，真的要换套方法了。(#画中画广告#)中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤;肺主养收，所以肺要以养为原则，适当进补，才能长寿健康。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授认为，秋季养生主要有以下几点。起居：要早睡早起，注意添加衣物，防止...
查看全文>> 标签：秋季保健起居养肺饮食
- 1[]39深呼吸：长痔疮是怎样一种体验
- 2[]不想戴套？男性避孕药终于来了
- 3[]女人的卵子，什么时候质量最好
- 4[]辟谣｜刷牙时，泡沫越多越干净？
- 5[]看减肥达人如何7个月减掉64斤
- 6[]女孩越长越好看，得感谢卵巢
- 7[]女人“三十如狼、四十如虎”，说的是你
- 8[]寡人的健康纠结：熬夜会秃头吗
- 9[]这一动作，是不花钱的长寿方
- 10[]常吃这浆果，堪比降压药！
