很多人在追求完美的身材的时候很容易忽略手部，不过大家肯定都是希望拥有纤细的手指，一般来说手上的肉是比较难减下来的，尤其是手背，那下面就来看看其中的减肥方式吧。

苹果肌最好是不大不小最好看，标准的苹果肌可以给人甜美可爱的感觉，还能起到减龄的作用。

　鹅蛋脸的脸型其实已经比较接近瓜子脸了，不过瓜子脸的下巴要更尖一些，其实对于一般人来说鹅蛋脸就已经很好看了，如果真的想变成瓜子脸的话重点应该放在瘦下巴上。

　　一个人的脸型决定了这个人给别人的第一印象，脸型漂亮会给个人带来极大的自信心，也让朋友有赏心悦目的感觉，有很多宽脸、大饼脸的人因为自己的脸型就十分困扰，想拥有一个小脸非常困难，其实有很多小方法是可以达到小脸美人的效果的，今天来推荐7个简单有效的瘦脸方法。

　脸大剪什么发型，腮帮子骨头大可以通过磨骨手术和瘦脸针瘦脸效果最好，也可以通过一些生活小妙招来改变脸型。

　瘦咬肌，很多人有一种拔牙之后脸变瘦了的感觉，但这只是一种暂时性的效应-因为拔牙恢复期间吃的食物较软，咀嚼力度下降，咀嚼肌没有得到充分的锻炼而暂时性缩小，等到拔牙恢复结束之后咀嚼力恢复正常，咀嚼肌得到应有的锻炼会重新恢复原来的状态。相对而言拔牙对于面部前后影响远远大于对面部宽度的影响。

　由于溶脂瘦脸针的确有一定的瘦脸效果，所以难免的这个时候就会有很多的朋友想要频发的注射瘦脸针，其实这种做法是不对的，因为很有可能会给我们身体造成二次伤害的。一般来说一到两周注射一次溶脂瘦脸针就可以，切勿过于频繁，另外，使用的剂量必须要控制在安全剂量之内的。

一般来说瘦脸是一个长期的过程，但是短时间补救方式也还是有的，例如按摩、冷水拍脸、橡皮筋瘦脸等立竿见影的方式，不过想要真的做到瘦脸不反弹，这是廋脸的方法还是需要长期的坚持。

身体需要多活动来消耗热量、燃烧脂肪，脸当然也是!若时常面无表情，只会让脂肪越来越容易往脸上堆，所以有空时不妨多动动嘴、活络一下脸部肌肉，才能早日摆脱肉肉脸的困扰。

大饼脸瘦下来取决于脸的骨骼是什么形状，如果是骨骼型方脸，瘦下来也会还是方脸。如果骨头比较突出，有可能是国字脸或者窝瓜脸，如果天生基因好，那么就是圆脸瓜子脸甚至鹅蛋脸都有可能，很多男明星之前都是胖胖的。

咀嚼是可以瘦脸的，因为在咀嚼的时候咬肌需要运动，这是可以消耗掉一部分的热量，但是如果咀嚼的方式不对或者咀嚼过头了反而会导致脸变胖，所以想要通过咀嚼瘦脸就一定要注意。

　后背赘肉多，容易让你看起来很雄壮，有一个迷人的背影对于女生来说是加分的，那瘦后背的方法有哪些呢?这里告诉你5个背部减肥的妙招。

　脸部有多余的脂肪，极容易变成“大饼脸”，瘦脸就是很多妹子希望减肥期间做的，把脸变小，会让人更好看更精致，怎么样可以瘦脸?下面小编为大家推荐两款瘦脸食谱，赶紧做做看。

　瘦脸除了运动以外，你还可以去依靠日常的一些减肥食物来减去你的脸部多余的脂肪，吃什么能够瘦脸让不少大脸妹子疑惑了，没关系，这里的3款瘦脸食谱你都可以试试，不仅做起来简单，而且还吃起来美味，瘦脸的效果也是非常的好哦!