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问医生

想要变瓜子脸,不妨这样做

2018-11-19 22:31:24爱秀美自由米
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核心提示: 鹅蛋脸的脸型其实已经比较接近瓜子脸了,不过瓜子脸的下巴要更尖一些,其实对于一般人来说鹅蛋脸就已经很好看了,如果真的想变成瓜子脸的话重点应该放在瘦下巴上。

  鹅蛋脸怎么变瓜子脸

  鹅蛋脸的脸型其实已经比较接近瓜子脸了,不过瓜子脸的下巴要更尖一些,其实对于一般人来说鹅蛋脸就已经很好看了,如果真的想变成瓜子脸的话重点应该放在瘦下巴上。

  沐浴廋脸


  沐浴可以促进脸部的血液循环,配合上按摩瘦脸效果是非常好的,我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

  运动瘦脸

  运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。表情对于里脸部的运动也十分重要,想要瘦脸的话更加要仔细训练自己表情的变化,记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象,笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,更显得自己脸小喔!

  按摩瘦脸


  按摩可以刺激脸部的穴位并且帮助瘦脸,将拇指放在两颊骨下的微陷处,手掌张开,用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉,两指由下往上轻捏。双手合拳,以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象,紧致肌肤。用大拇指按压两侧颧骨的微凹处,以弧线沿脸颊轮廓轻刮,并以同样的手法轻刮额头两侧。手术方式。

  饮食瘦脸

  鹅蛋脸想要变成瓜子脸的话可以在平时多吃一些帮助瘦脸的食物,平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。 如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

  睡觉瘦脸


  想要瘦脸就需要保证充足的睡眠,避免脸部出现浮肿的情况,每天有良好的睡眠质量,睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢,都能充分获得休息及滋养,让皮肤随时保持水份及养份,醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!

  呼吸瘦脸

  很多人可能并没有意识到呼吸方式对于脸型也是有影响的,日常生活中一定要避免口呼吸的情况,呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合,许多人在睡着时,无意识地用嘴巴呼吸,久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾,甚至影响咬合,而且下巴也会不自觉变形,因此,要矫正自己的呼吸习惯,让鼻子充分主导呼吸状态。

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