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瘦臂
  • 美臂运动减肥

    轻擦皮肤 先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂,自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。 注意:不要太用力,只是轻擦。

    2010-06-26
  • 雕塑第一眼性感手臂

    修长的手臂会令你看上去比实际体重瘦1-1.5公斤。

    2010-06-26
  • 完美小计划 瘦臂又美腿

    夏天就要到了,要露出自己的手臂了。有麒麟臂的MM注意了,今天给大家介绍瘦手臂又瘦腿的小秘方哦!

    2010-06-25
  • 夏天来个瘦臂大行动

    飚升的温度,是炎炎夏日到来的最好明证。满大街望去,MM们一个比一个快地换上了“无袖”装束,其中最多的当然是背心。你心里也蠢蠢欲动了吧?于是冲到商场一阵血拼,抱得几件PP背心而归。

    2010-06-25
  • 瘦手臂全方案 急甩蝴蝶臂

    夏天,每天对着镜子看到那怎么甩都甩不掉的蝴蝶臂着实会让你发狂,可爱的背心、小吊带全都穿不上,非常的让人气恼。今天小编就教你夏日瘦手臂全方案,让你轻松甩掉蝴蝶臂。

    2010-06-22
  • 每天做2次轻松健美上臂

     很多人担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看,那下面这个简单的体操可以不借助工具就能完成哦!需要你每天做2次,就可以完成上臂健美的梦想,超级简单,效果显著阿!

    2010-06-20
  • 粗胳膊MM三招减脂秀臂

    粗胳膊MM三招减脂秀臂。

    2010-06-17
  • 瑜珈帮助手臂减肥

    女人的性感,绝不仅是前胸或后臀的权利。当你套上一件无袖春衫,舒展着一双修长手臂时,女人的娇柔也将随之摇曳……

    2010-06-17
  • 刚柔融合法打造玉臂

    许多人对背部肌肉或多或少有种朦胧的感觉,因为看不到它,也就不认真地训练它。然而,厚实的背肌和宽阔的肩肌是凸显“V”形身材的根基和标志,只有不断强化背肌的训练,才能使自己具有充满魅力的外表,把背部塑造成引人注目的新“看点”。

    2010-06-15
  • 猴子捞月动作快速瘦臂

    俏皮或是高贵女人都需要香肩来陪衬.

    2010-06-14
  • 简单二式,打造秀美玉臂

    在运动健身中,很多人只知道加强力量、柔韧性,而忽略了平衡感的练习。按照下面介绍的两个动作去做,既能很好地提高人的平衡能力,同时又可以帮助你修整手臂曲线,让你拥有人人艳羡的纤纤玉臂!

    2010-06-14
  • 炎炎夏日瘦臂大行动

    飚升的温度,是炎炎夏日到来的最好明证。满大街望去,MM们一个比一个快地换上了“无袖”装束,其中最多的当然是背心。你心里也蠢蠢欲动了吧?

    2010-06-07
  • 纤细手臂的简单三招

    简单三招助你甩掉胖胖的手臂,快来一起跟着做吧!

    2010-06-07
  • 简单四招 炼出强健的臂膀

    拥有一双令人依赖的强健臂膀是每个男人的梦想,下面教大家几招实现大家的愿望。

    2010-06-07
  • 减肥首先针对三个关键部位脂肪

    导读:有很多女人体重并不重,只是局部脂肪过多,影响了形体美。以下三个部位的肥肉最容易暴露女人年龄问题,所以有针对性的减肥很重要。

    2010-06-06
1肺癌晚期会引起手臂痛吗
2麒麟臂是前列腺炎吗
3减肥没有减体重瘦了正常吗
4减肥会降低瘦素抵抗
5瘦的人会得胆囊结石嘛